Смузи из замороженных ягод
Питательный и очень вкусный завтрак. Для смузи ягоды предварительно размораживать не нужно, в качестве жидкой основы можно использовать молоко, сливки, соки или йогурт.
Описание приготовления:
Смузи из замороженных ягод можно приготовить как на полдник, так и на десерт. Особенно хорош этот напиток в жаркий день. Нужно просто взбить ягоды с сахаром блендером, затем добавить молоко и прокрутить до однородной массы.
Назначение: На завтрак / На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Ягоды
Блюдо: Напитки / Смузи
Диета: Рецепты для похудения
Ингредиенты:
- Смородина черная — 50 грамм (замороженная);
- Смородина красная — 50 грамм (замороженная);
- Сахар или сахарная пудра — 2 чайных ложки;
- Молоко — 170 миллилитров (любой жирности).
Количество порций: 1-2
Как приготовить «Смузи из замороженных ягод»
1. Приготовим продукты. Ягоды в подготовке предварительной не нуждаются, они были вымыты перед закладкой в морозилку. Молоко понадобится комнатной температуры.
2. В чашу блендера складываем ягоды и пудру.
3. Измельчаем в пюре.
4. Вливаем молоко и продолжаем смешивание в блендере.
5. Густой и ароматный смузи из замороженных ягод готов! Приятного аппетита!
