Вторник , 21 мая 2024


Зеленый коктейль со свеклой

Полезные коктейли можно делать не только из самой свеклы, но и из свекольной ботвы. Получается очень вкусный зеленый коктейль. Рекомендую!

Описание приготовления:

Зеленые коктейли можно готовить из разных овощей или фруктов.

Главная фишка — это добавить что-нибудь зеленое, чтобы коктейль действительно приобрел насыщенный зеленый цвет. Так, для приготовления зеленого коктейля со свеклой, мы возьмем свекольную ботву, а не сам корнеплод, а также зелень сельдерея. Густоту можете регулировать, добавив нужное вам количество воды.

Назначение: На завтрак / На ужин / На полдник
Основной ингредиент: Овощи / Огурец / Фрукты / Виноград / Яблоки / Зелень
Блюдо: Напитки / Смузи
Диета: Раздельное питание / Вегетарианское питание / Рецепты сыроедения / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Свекольная ботва — 100 грамм;
  • Сельдерей — 1 штука;
  • Виноград — 70 грамм;
  • Яблоко — 1 штука;
  • Огурец — 1 штука;
  • Вода — по вкусу.

Количество порций: 3-4

Как приготовить «Зеленый коктейль со свеклой»

Зеленый коктейль со свеклой - фото шаг 1

Нарежьте сельдерей с листьями.

Зеленый коктейль со свеклой - фото шаг 2

Нарежьте листья свекольной ботвы.

Зеленый коктейль со свеклой - фото шаг 3

Уберите из яблока сердцевину и косточки — (если есть) у винограда. Нарежьте кубиками огурец и яблоко.

Зеленый коктейль со свеклой - фото шаг 4

Дальше следует перемолоть в блендере зелень с водой, добавить фрукты — и еще раз хорошо перемолоть.

Зеленый коктейль со свеклой - фото шаг 5

Готовый зеленый коктейль со свеклой сразу же можно употреблять. Приятного аппетита!

Супервитаминные зеленые коктейли из «сорняков» — Рецепт от Все буде добре — Выпуск 185 — 20.05.2013

Смотрите также

Тыквенное смузи

  По-моему, в смузи можно превратить всё, что угодно. Только не всё может быть вкусным. …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *