Витаминный напиток «Черника»
Рецепт приготовления изумительно вкусного и неизмеримо полезного витаминного напитка для всей вашей семьи из черники и молока.
Описание приготовления:
В ягодный сезон нельзя упускать возможность вдоволь побаловать организм природными витаминами и минералами.
Черника должна быть на вершине списка самых полезных ягод, и вот перед вами один из вариантов ее употребления – в виде шикарного витаминного напитка, который можно употреблять всем без исключения.
Назначение: На завтрак
Основной ингредиент: Ягоды / Черника / Молочные продукты
Блюдо: Напитки / Фруктовые
География кухни: Американская
Ингредиенты:
- стручка ванили — 1/2 штуки;
- молока — 1 стакан;
- ванильного йогурта — 1 стакан;
- черники — 1 стакан;
- ежевики — 1/4 стакана.
Количество порций: 2
Как приготовить «Витаминный напиток «Черника»»
1. Стручок ванили разрезать пополам, убрать из него семена и отложить. Если у вас нет натуральной ванили, используйте половину чайной ложки ванильного порошка.
2. Если вы хотите получить густой и холодный напиток, чернику и ежевику предварительно заморозьте.
3. Сложите все ингредиенты витаминного напитка в чашу блендера, в несколько приемов смешайте массу до полной однородности.
4. Без промедления разлейте готовый напиток по бокалам и выпейте его в течение 15-20 минут для получения максимальной пользы.
