Вкуснейший смузи из шпината
Шпинат сложно назвать ингредиентом для смузи, но, поверьте, после этого рецепта вы перестанете так думать! Здесь я расскажу, как приготовить вкуснейший смузи из шпината, полезный и красивый!
Описание приготовления:
Этот рецепт доказывает, что шпинат может быть отличным составляющим компонентом для сладких блюд! Смузи со шпинатом не только очень полезные и красивые, но и невероятно вкусные, так как шпинат по вкусу практически нейтрален, он отлично сочетается с любыми другими продуктами. Такой смузи отлично подойдет в качестве прохладительного напитка летом или поможет прийти в форму после праздников. Рекомендую использовать именно замороженный банан, так как он придает нужную текстуру напитку.
Назначение: На завтрак / На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Шпинат / Фрукты / Банан / Молочные продукты / Молоко / Зелень
Блюдо: Напитки / Фруктовые / Молочные / Смузи
Диета: Вегетарианское питание
Ингредиенты:
- Замороженный шпинат — 200 грамм;
- Замороженный банан — 200 грамм;
- Сырые кешью — 30 грамм;
- Молоко — 200 миллилитров;
- Свежая мята — 1 пучок;
- Мед или кленовый сироп — по вкусу.
Количество порций: 2
Как приготовить «Вкуснейший смузи из шпината»
1. Для начала немного разморозьте шпинат, чтобы его было легче взбивать блендером. Затем нарежьте замороженный банан на кусочки и добавьте его к шпинату в чашу блендера.
2. Туда же добавьте молоко, листья свежей мяты и хорошо все перемешайте блендером. По необходимости добавьте мед или кленовый сироп.
3. Затем добавьте кешью и снова хорошо перебейте блендером. Украсьте смузи мятой и орехами. Приятного аппетита!
