Витаминный напиток «Черника»

 

Рецепт приготовления изумительно вкусного и неизмеримо полезного витаминного напитка для всей вашей семьи из черники и молока.

Описание приготовления:

В ягодный сезон нельзя упускать возможность вдоволь побаловать организм природными витаминами и минералами.

Черника должна быть на вершине списка самых полезных ягод, и вот перед вами один из вариантов ее употребления – в виде шикарного витаминного напитка, который можно употреблять всем без исключения.

Назначение: На завтрак
Основной ингредиент: Ягоды / Черника / Молочные продукты
Блюдо: Напитки / Фруктовые
География кухни: Американская

Ингредиенты:

• стручка ванили — 1/2 штуки;
• молока — 1 стакан;
• ванильного йогурта — 1 стакан;
• черники — 1 стакан;
• ежевики — 1/4 стакана.

Количество порций: 2

Как приготовить «Витаминный напиток «Черника»»

1. Стручок ванили разрезать пополам, убрать из него семена и отложить. Если у вас нет натуральной ванили, используйте половину чайной ложки ванильного порошка.

2. Если вы хотите получить густой и холодный напиток, чернику и ежевику предварительно заморозьте.

3. Сложите все ингредиенты витаминного напитка в чашу блендера, в несколько приемов смешайте массу до полной однородности.

4. Без промедления разлейте готовый напиток по бокалам и выпейте его в течение 15-20 минут для получения максимальной пользы.

Z sure. Напиток Z-sure Тяньши. Витамины для глаз. Как снять усталость и восстановить зрение. Tiens