Салат с тунцом и каперсами
Салат с тунцом и каперсами — легкий, красивый, изящный. Готовится за считанные минуты, при этом он очень вкусный и полезный. Делюсь с вами этим замечательным рецептом.
Описание приготовления:
Рецепт приготовления салата с тунцом и каперсами очень простой. Солить такой салат не рекомендую, так как каперсы и оливки содержат достаточное количество соли. Вместо оливок можно использовать маслины.
Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Овощи / Тунец / Каперсы / Консервированный тунец
Блюдо: Салаты
Ингредиенты:
- Листовой салат — 0,5 пучка;
- Тунец — 1 Банка (консервированный, кусочками);
- Каперсы — 20-25 грамм;
- Оливки — 10 штук;
- Помидоры черри — 10 штук;
- Огурец — 1 штука;
- Бальзамический соус — 10-15 грамм;
- Оливковое масло — 2 ст. ложки (первого отжима);
- Лимонный сок — 1 чайная ложка.
Количество порций: 2
Как приготовить «Салат с тунцом и каперсами»
Подготовьте ингредиенты для приготовления салата.
Руками нарвите салатный лист.
Порежьте огурец, если он крупный, то четвертинками долек, если мелкий — половинками, добавьте помидорчики черри, оливки или маслины.
Выложите кусочками тунец.
Сверху выложите каперсы, слегка сбрызните лимонным соком, полейте оливковым маслом и бальзамическим соусом. Салат готов. Приятного аппетита!
