Смузи с сельдереем
Смузи с сельдереем отлично подходит для меню здорового образа жизни или диеты для похудения. Сельдерей отлично помогает расщеплять жир, в нем содержится целый набор витаминов и минеральных солей.
Описание приготовления:
Смузи с сельдереем употребляйте сразу после приготовления. В жаркий летний день можно добавить в блендер кусочки льда.
Сельдерей обладает отрицательной калорийностью, на его переваривание организму требуется гораздо больше калорий. От этого сельдерей эффективно способствует похудению. Кроме того, в нем содержится довольно много жидкости, которая вымывает из организма вредные вещества и продукты распада.
Назначение: На завтрак / На полдник / Недорого
Основной ингредиент: Овощи / Сельдерей / Стебель сельдерея
Блюдо: Напитки / Смузи
Ингредиенты:
- Стебель сельдерея — 3 штуки;
- Ананас — 1/2 штуки;
- Яблоко — 1 штука;
- Йогурт — 100 грамм;
- Орехи — 20-30 грамм (по желанию).
Количество порций: 2-3
Как приготовить «Смузи с сельдереем «
Для начала подготовьте все необходимые продукты.
Сельдерей, ананас и яблоко очистите и порежьте на кусочки.
В блендер поместите все ингредиены, измельчите до пастообразного состояния. Если хотите получить более жидкий смузи, добавьте в него немного питьевой воды.
Приятного аппетита!
