Среда , 19 июня 2024


Смузи из замороженного шпината

 

Привет всем тем, кто просто обожает смузи. Сегодня я хотела бы поделиться с вами рецептом приготовления смузи из замороженного шпината с грушей, апельсином и бананом. Приступим!

Описание приготовления:

Это удивительный смузи, который богат витаминами и минералами. Отлично подойдет для людей, которые занимаются спортом и следят за своим весом, однако в таком случае придется готовить смузи без подсластителей. Смузи из замороженного шпината способен утолить жажду и голод. Отлично подойдет в жаркий период времени. подавать его нужно холодным, можно украсить долькой лимона. Наслаждайтесь!

Назначение: На завтрак / На полдник / Недорого
Основной ингредиент: Овощи / Шпинат
Блюдо: Напитки / Смузи

Ингредиенты:

  • Мороженый шпинат — 100 грамм;
  • Бананы, груши — по 2 штуки;
  • Апельсин — 5-6 штук;
  • Сахар — 2 ст. ложки (или мед).

Количество порций: 1-2

Как приготовить «Смузи из замороженного шпината»

Смузи из замороженного шпината - фото шаг 1

Начинаем приготовление смузи с разморозки шпината. Очищаем бананы, груши промываем под водой. Отправляем в чашу блендера шпинат, апельсиновый сок, бананы и мед. Измельчаем все до однородности.

Смузи из замороженного шпината - фото шаг 2

Теперь добавляем по вкусу сахар либо соль.

Смузи из замороженного шпината - фото шаг 3

Переливаем готовый смузи в стакан, украшаем его листиком мяты и наслаждаемся вкусом. Приятного аппетита!

ВКУСНЕЙШИЙ СМУЗИ ИЗ ШПИНАТА

Смотрите также

Жиросжигающий смузи

  Этот красивый зеленый коктейль готовится очень легко, его можно сделать побольше — и поставить …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *