Кулинарные рецепты Пошаговые кулинарные рецепты с фото и видео
Привет всем тем, кто просто обожает смузи. Сегодня я хотела бы поделиться с вами рецептом приготовления смузи из замороженного шпината с грушей, апельсином и бананом. Приступим!
Описание приготовления:
Это удивительный смузи, который богат витаминами и минералами. Отлично подойдет для людей, которые занимаются спортом и следят за своим весом, однако в таком случае придется готовить смузи без подсластителей. Смузи из замороженного шпината способен утолить жажду и голод. Отлично подойдет в жаркий период времени. подавать его нужно холодным, можно украсить долькой лимона. Наслаждайтесь!
Назначение: На завтрак / На полдник / Недорого
Основной ингредиент: Овощи / Шпинат
Блюдо: Напитки / Смузи
Ингредиенты:
- Мороженый шпинат — 100 грамм;
- Бананы, груши — по 2 штуки;
- Апельсин — 5-6 штук;
- Сахар — 2 ст. ложки (или мед).
Количество порций: 1-2
Как приготовить «Смузи из замороженного шпината»
Начинаем приготовление смузи с разморозки шпината. Очищаем бананы, груши промываем под водой. Отправляем в чашу блендера шпинат, апельсиновый сок, бананы и мед. Измельчаем все до однородности.
Теперь добавляем по вкусу сахар либо соль.
Переливаем готовый смузи в стакан, украшаем его листиком мяты и наслаждаемся вкусом. Приятного аппетита!
