Среда , 26 января 2022


Оранжевый смузи

Рецепт самого витаминного и заряжающего энергией смузи! В составе есть имбирь и куркума для укрепления иммунитета. Легкий, с кремовой консистенцией и очень полезный! Берите на заметку!

Описание приготовления:

Подробнее, как приготовить оранжевый смузи, я расскажу ниже. Банан для этого рецепта выбирайте спелый и мягкий, тогда вам не потребуется дополнительно подслащивать смузи. Вместо банана можно использовать замороженный манго.

Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Овощи / Морковь / Фрукты / Апельсин
Блюдо: Напитки / Смузи

Ингредиенты:

  • Морковь — 2 штуки;
  • Банан — 1 штука;
  • Апельсин — 1-2 штук;
  • Корень имбиря — по вкусу;
  • Куркума — 1/2 чайных ложки.

Количество порций: 1-2

Как приготовить «Оранжевый смузи»

Оранжевый смузи - фото шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Оранжевый смузи - фото шаг 2

Банан очистите от кожуры и уберите в морозильник на ночь. Затем нарежьте ломтиками.

Оранжевый смузи - фото шаг 3

Морковь очистите от кожуры, нарежьте кубиками. Выжмите из моркови сок.

Оранжевый смузи - фото шаг 4

Апельсин очистите от кожуры, затем нарежьте кубиками. Корень имбиря очистите от шкурки, нарежьте тонкими ломтиками. Измельчите все ингредиенты в блендере до однородного состояния.

Оранжевый смузи - фото шаг 5

Оранжевый смузи готов!

Оранжевый смузи в мощном блендере King Mix /Orange smoothie in a blender King Mix/vegan

Смотрите также

Низкокалорийный завтрак

  Если вы решили питаться правильно и следить за здоровьем, но не знаете, с чего …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *