Суббота , 15 июня 2024


Овсяный кисель на воде

 

Овсяный кисель на воде — это отличный вариант постного блюда на завтрак. Кроме того — это альтернатива привычной овсяной каши, готовится очень быстро. Делюсь рецептом!

Описание приготовления:

Овсяный кисель на воде разнообразит рацион питания в Пост, кроме того, подойдет для низкокалорийной диеты и диетического лечебного питания. Готовить кисель быстро и просто, пошаговый рецепт приготовления ниже. Если увеличить процентное содержание воды, то можно приготовить таким же образом питьевой кисель.

Назначение: На завтрак / #лучшедома
Основной ингредиент: Мука / Овсяная мука
Блюдо: Напитки / Кисели
Диета: Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Овсяная мука — 0,5 стакана;
  • Вода — 2,5 стакана;
  • Соль — 1 щепотка;
  • Коричневый тростниковый сахар — 2 чайных ложки (или мед);
  • Яблоко — 1 штука (или любые фрукты, ягоды);
  • Корица — 1 щепотка (по желанию).

Количество порций: 2

Как приготовить «Овсяный кисель на воде»

Овсяный кисель на воде - фото шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Овсяный кисель на воде - фото шаг 2

Влейте в сотейник воду, добавьте соль, сахар, размешайте.

Овсяный кисель на воде - фото шаг 3

Всыпьте в воду овсяную муку.

Овсяный кисель на воде - фото шаг 4

Размешайте, чтобы не было комочков.

Овсяный кисель на воде - фото шаг 5

Варите при помешивании до загустения.

Овсяный кисель на воде - фото шаг 6

Подавайте кисель как кашу. Его можно дополнить кусочками фруктов и ягодами.

Овсяный кисель на воде - фото шаг 7

При желании можно посыпать кисель корицей. Приятного аппетита!

Ну оЧЕнь вкусный -Русский кисель. Для здоровья. рецепт белого киселя, который можно резать ножем

Смотрите также

Очищающий кисель для плоского живота

  В интернете про этот кисель уже ходят легенды, вот и я решила поделиться с …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *