Диетический рецепт кабачков

Если на носу лето, отпуск, а у вас появились лишние килограммы, то предложу вам очень вкусный способ похудеть. При помощи кабачков.

Сытные, вкусные и низкокалорийные: просто находка для диеты.

Описание приготовления:

Вот такой замечательный рецепт овощного рагу поможет сбросить лишние сантиметры на талии и при этом наслаждаться отличным вкусом летних продуктов. К такому блюду можно подавать зеленый салат или просто свежие овощи и зелень. Смотрите этот диетический рецепт кабачков и худейте с удовольствием!

Назначение: На обед / На ужин / Летние
Основной ингредиент: Овощи / Картофель / Цуккини
Блюдо: Горячие блюда / Рагу Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание / Низкокалорийные / ПП рецепты

Ингредиенты:

• Цуккини — 550 грамм (или кабачок);
• Петрушка и укроп измельченные — 3 ст. ложки;
• Морковь — 1 штука;
• Помидоры — 1 штука;
• Картофель — 2 штуки;
• Лук — 1 штука;
• Соль — по вкусу;

Количество порций: 2-3

Как приготовить «Диетический рецепт кабачков»

1 Все овощи хорошо помойте и удалите плодоножки.

2 Цуккини порежьте кубиками и выложите на антипригарный противень. Пропеките в разогретой до 120 градусов духовке 15 минут.

3 Когда цуккини пустят сок, добавьте на противень измельченные картофель, лук и морковь.

4 Порежьте помидор и тоже добавьте на противень. Поднимите температуру до 150 градусов и тушите до готовности картошки.

5 Приятного аппетита!

Сытные КАБАЧКИ ПО-ВЕНГЕРСКИ ? кабачки СО СМЕТАНОЙ ? Диетические рецепты для похудения