Смузи с яблоком и огурцом
Смузи из зеленого яблока и огурца. Напиток свежий и полезный. Для аромата добавим мелису и сок лимона, вкус которых на первом месте, а яблоко с огурцом слышны менее ярко. Сочетание хорошее, пробуйте!
Описание приготовления:
Для смузи выбираем сочное зеленое яблоко и молодой огурец. Для аромата можно добавлять мелиссу или мяту. Мелисса дает более нежный вкус и аромат, а мята сделает напиток насыщенно мятным. Количество лимонного сока и меда корректируйте по своему вкусу.
Назначение: На завтрак / На полдник / Недорого / Летние
Основной ингредиент: Овощи / Огурец / Фрукты / Яблоки
Блюдо: Напитки / Смузи
Диета: Рецепты для похудения / Низкокалорийные
Ингредиенты:
- Огурец — 1 штука;
- Яблоко крупное — 1 штука;
- Мелисса или мята — 1 пучок;
- Мед — 2 ст. ложки;
- Сок лимона — 2 ст. ложки.
Количество порций: 2
Как приготовить «Смузи с яблоком и огурцом»
Подготовим ингредиенты.
Огурец разрезаем на кусочки и высыпаем в чашу блендера.
Яблоко чистим, удаляем сердцевину, режем на куски и добавляем в чашу к огурцу.
Молодые листья мелиссы лимонной разрываем на кусочки и бросаем в чашу. Добавляем сок лимона.
Для вкуса кладем в смузи мед. Все перемалываем блендером, до однородной консистенции.
Смузи готов. Пейте на здоровье!
Совет от повара:
Смузи подаем сразу же после приготовления. По желанию, в стакан можно положить пару кусочков льда.
