Понедельник , 20 мая 2024


Смузи с яблоком и огурцом

Смузи из зеленого яблока и огурца. Напиток свежий и полезный. Для аромата добавим мелису и сок лимона, вкус которых на первом месте, а яблоко с огурцом слышны менее ярко. Сочетание хорошее, пробуйте!

Описание приготовления:

Для смузи выбираем сочное зеленое яблоко и молодой огурец. Для аромата можно добавлять мелиссу или мяту. Мелисса дает более нежный вкус и аромат, а мята сделает напиток насыщенно мятным. Количество лимонного сока и меда корректируйте по своему вкусу.

Назначение: На завтрак / На полдник / Недорого / Летние
Основной ингредиент: Овощи / Огурец / Фрукты / Яблоки
Блюдо: Напитки / Смузи
Диета: Рецепты для похудения / Низкокалорийные

Ингредиенты:

  • Огурец — 1 штука;
  • Яблоко крупное — 1 штука;
  • Мелисса или мята — 1 пучок;
  • Мед — 2 ст. ложки;
  • Сок лимона — 2 ст. ложки.

Количество порций: 2

Как приготовить «Смузи с яблоком и огурцом»

Смузи с яблоком и огурцом - фото шаг 1

Подготовим ингредиенты.

Смузи с яблоком и огурцом - фото шаг 2

Огурец разрезаем на кусочки и высыпаем в чашу блендера.

Смузи с яблоком и огурцом - фото шаг 3

Яблоко чистим, удаляем сердцевину, режем на куски и добавляем в чашу к огурцу.

Смузи с яблоком и огурцом - фото шаг 4

Молодые листья мелиссы лимонной разрываем на кусочки и бросаем в чашу. Добавляем сок лимона.

Смузи с яблоком и огурцом - фото шаг 5

Для вкуса кладем в смузи мед. Все перемалываем блендером, до однородной консистенции.

Смузи с яблоком и огурцом - фото шаг 6

Смузи готов. Пейте на здоровье!

Совет от повара:

Смузи подаем сразу же после приготовления. По желанию, в стакан можно положить пару кусочков льда.

Смотрите также

Томатный смузи

  Томатный смузи — эдакая разновидность холодного супа гаспачо в стакане. Насыщенный вкус, легкая приятная …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *