Среда , 24 июля 2024


Теплый смузи

 

Теплый смузи — хит зимы! Густой, обволакивающий и согревающий. В составе только сезонные фрукты и пряности, которые помогут взбодриться.

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить теплый смузи.

Молоко рекомендую взять миндальное или кешью, либо добавить ложку ореховой пасты в смузи. Банан выбирайте спелый и мягкий. Для густоты и сытности в смузи можно добавить овсяные хлопья. Такой смузи подойдет в качестве первого завтрака или обеденного перекуса. Просто и вкусно, берите идею на заметку!

Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Фрукты / Гранат / Яблоки
Блюдо: Напитки / Смузи
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание / Веганские блюда

Ингредиенты:

  • Яблоко — 1 штука;
  • Банан — 1 штука;
  • Финики — 2-4 штук;
  • Молоко растительное — 1 стакан;
  • Корица — 1-2 щепоток;
  • Кардамон — 1-2 щепоток;
  • Апельсиновая цедра — 1/4 чайных ложки;
  • Имбирь молотый — 1/4 чайных ложки.

Количество порций: 1

Как приготовить «Теплый смузи»

Теплый смузи - фото шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Теплый смузи - фото шаг 2

Подогрейте молоко в ковшике.

Теплый смузи - фото шаг 3

Яблоко очистите от кожуры, удалите семена, нарежьте ломтиками. Банан нарежьте кружочками. Финики очистите от косточек.

Теплый смузи - фото шаг 4

Измельчите все ингредиенты в блендере.

Теплый смузи - фото шаг 5

Теплый смузи готов!

#114 Тёплый выпуск с Дэном Абрамовым / Sunny release with Dan Abramov

Смотрите также

Жиросжигающий смузи

  Этот красивый зеленый коктейль готовится очень легко, его можно сделать побольше — и поставить …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *