Смузи с кефиром для похудения

 

Готовим смузи с кефиром для похудения. Это шикарный напиток, который можно использовать как сытный и питательный завтрак или перекус. Кефир прекрасно подходит для смузи, обязательно попробуйте!

Описание приготовления:

Кефир можно выбирать с любым процентом жирности. Для сладости добавим в смузи банан, кислинку придадим вишней, малиной и любыми ягодами, которые у вас есть в холодильнике. Можно использовать замороженные ягоды, также можно добавить немного натурального вишневого сока. Еще добавим киви, смузи получится просто превосходным!

Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Молочные продукты / Кефир
Блюдо: Напитки / Смузи
Диета: Рецепты для похудения

Ингредиенты:

• Кефир — 250 миллилитров;
• Киви — 1 штука;
• Бананы — 1 штука;
• Вишня — 50 грамм (в соку);
• Малина — 20 грамм (замороженная).

Количество порций: 2

Как приготовить «Смузи с кефиром для похудения»

Подготовьте ингредиенты.

Очистите и нарежьте произвольно киви.

Также произвольно нарежьте очищенный банан.

Подготовьте малину и вишню в соку, либо другие ягоды.

Все ингредиенты сложите в емкость для блендера.

Влейте кефир.

Взбейте все на высокой скорости.

Приятного вам аппетита!

ЛУЧШИЙ ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СМУЗИ. КАК ПОХУДЕТЬ ЗА ОДНУ НЕДЕЛЮ?