Суббота , 8 мая 2021


Морковный смузи

 

Рецепт морковного смузи — прекрасный выбор, если вы хотите порадовать себя здоровым и питательным коктейлем, который наполнит вас огромным количеством полезных витаминов и энергией на весь день!

Описание приготовления:

Сделать морковный смузи проще простого, разберется даже самый неопытный и неумелый кулинар. Все, что нужно, это смешать все ингредиенты и закинуть их в миксер. А уж сколько витаминов и полезных микроэлементов содержит морковный смузи — словами не передать. Этот прекрасный напиток прекрасно освежает своим сочетанием овощей, а также наполняет наш организм огромным количеством витаминов. У меня это дежурный завтрак или полдник, как минимум раз в неделю обязательно балую организм порцией морковного смузи. Тем, кто сидит на диете, такой коктейль строго рекомендован. Пробуйте и делитесь отзывами!

Назначение: На завтрак / На полдник / Недорого / Полезный обед
Основной ингредиент: Овощи / Морковь
Блюдо: Напитки / Смузи

Ингредиенты:

  • Морковь — 3 штуки;
  • Апельсин — 1 штука;
  • Концентрат апельсинового сока — 170 миллилитров;
  • Мед — 1/4 стакана;
  • Ванилин — 1 ст. ложка;
  • Лед — 2 стакана.

Количество порций: 2-4

Как приготовить «Морковный смузи»

Морковный смузи - фото шаг 1

Очистите и помойте морковь.

Морковный смузи - фото шаг 2

Нарежьте ее таким образом, как это показано на фото.

Морковный смузи - фото шаг 3

Теперь поместите нарезанную морковь, очищенный апельсин (разделите на дольки), ячмень, нарзанную тыкву, концентрат апельсинового сока, мед и 2-3 стакана воды в блендер и хорошенько измельчите.

Морковный смузи - фото шаг 4

Добавляем ванилин, кубики льда и снова хорошенько перемалываем в миксере.

КАК БЫСТРО УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА / ЭФФЕКТИВНЫЕ ОЧИЩАЮЩИЕ СМУЗИ

Смотрите также

Смузи из грейпфрута для похудения

Этот смузи незаменим для тех, кто следит за фигурой или хочет похудеть. Жиросжигающие свойства этого …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *