Морковный смузи
Рецепт морковного смузи — прекрасный выбор, если вы хотите порадовать себя здоровым и питательным коктейлем, который наполнит вас огромным количеством полезных витаминов и энергией на весь день!
Описание приготовления:
Сделать морковный смузи проще простого, разберется даже самый неопытный и неумелый кулинар. Все, что нужно, это смешать все ингредиенты и закинуть их в миксер. А уж сколько витаминов и полезных микроэлементов содержит морковный смузи — словами не передать. Этот прекрасный напиток прекрасно освежает своим сочетанием овощей, а также наполняет наш организм огромным количеством витаминов. У меня это дежурный завтрак или полдник, как минимум раз в неделю обязательно балую организм порцией морковного смузи. Тем, кто сидит на диете, такой коктейль строго рекомендован. Пробуйте и делитесь отзывами!
Назначение: На завтрак / На полдник / Недорого / Полезный обед
Основной ингредиент: Овощи / Морковь
Блюдо: Напитки / Смузи
Ингредиенты:
- Морковь — 3 штуки;
- Апельсин — 1 штука;
- Концентрат апельсинового сока — 170 миллилитров;
- Мед — 1/4 стакана;
- Ванилин — 1 ст. ложка;
- Лед — 2 стакана.
Количество порций: 2-4
Как приготовить «Морковный смузи»
Очистите и помойте морковь.
Нарежьте ее таким образом, как это показано на фото.
Теперь поместите нарезанную морковь, очищенный апельсин (разделите на дольки), ячмень, нарзанную тыкву, концентрат апельсинового сока, мед и 2-3 стакана воды в блендер и хорошенько измельчите.
Добавляем ванилин, кубики льда и снова хорошенько перемалываем в миксере.
