Пятница , 23 февраля 2024


Смузи из свеклы, моркови и яблока

Делюсь рецептом витаминного смузи! Обычно сочетание свеклы, моркови и яблока используют для приготовления сока. Но смузи в 2 раза полезнее, ведь там сохраняется клетчатка!

Описание приготовления:

Подробнее, как приготовить смузи и свеклы, моркови и яблока, я расскажу ниже. Яблоко лучше всего брать зеленое. Финиковый сироп можно заменить любым другим подсластителем на ваш вкус. Вместо воды можно взять апельсиновый сок. Напиток получается вкусным, легко пьется и заряжает энергией на целый день.

Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Овощи / Морковь / Свекла / Фрукты / Яблоки
Блюдо: Напитки / Смузи
Диета: Постные блюда / Веганские блюда

Ингредиенты:

  • Морковь — 1 штука;
  • Яблоко — 1 штука;
  • Свекла — 1 штука;
  • Лимон — 1/2 штуки;
  • Имбирь — 10-15 грамм;
  • Финиковый сироп — 1-2 ст. ложек;
  • Вода — 350 миллилитров.

Количество порций: 1

Как приготовить «Смузи из свеклы, моркови и яблока»

Смузи из свеклы, моркови и яблока - фото шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Смузи из свеклы, моркови и яблока - фото шаг 2

Очистите яблоко, морковь и свеклу от кожуры. Затем нарежьте ломтиками, чтобы было удобно измельчать в блендере.

Смузи из свеклы, моркови и яблока - фото шаг 3

Лимон очистите от кожуры и косточек. Имбирь очистите и пропустите через пресс.

Смузи из свеклы, моркови и яблока - фото шаг 4

Переложите подготовленные ингредиенты в чашу блендера, добавьте воду и финиковый сироп. Измельчите до однородной консистенции.

Смузи из свеклы, моркови и яблока - фото шаг 5

Смузи из свеклы, моркови и яблока готов, приятного аппетита!

Свекольно-морковно-яблочный смузи

Смотрите также

Зеленый коктейль с черносливом

  О пользе зеленого коктейля не слышал только ленивый! Основой напитка является зелень, в данном …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *