Смузи из свеклы, моркови и яблока

Делюсь рецептом витаминного смузи! Обычно сочетание свеклы, моркови и яблока используют для приготовления сока. Но смузи в 2 раза полезнее, ведь там сохраняется клетчатка!

Описание приготовления:

Подробнее, как приготовить смузи и свеклы, моркови и яблока, я расскажу ниже. Яблоко лучше всего брать зеленое. Финиковый сироп можно заменить любым другим подсластителем на ваш вкус. Вместо воды можно взять апельсиновый сок. Напиток получается вкусным, легко пьется и заряжает энергией на целый день.

Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Овощи / Морковь / Свекла / Фрукты / Яблоки
Блюдо: Напитки / Смузи
Диета: Постные блюда / Веганские блюда

Ингредиенты:

• Морковь — 1 штука;
• Яблоко — 1 штука;
• Свекла — 1 штука;
• Лимон — 1/2 штуки;
• Имбирь — 10-15 грамм;
• Финиковый сироп — 1-2 ст. ложек;
• Вода — 350 миллилитров.

Количество порций: 1

Как приготовить «Смузи из свеклы, моркови и яблока»

Подготовьте все ингредиенты.

Очистите яблоко, морковь и свеклу от кожуры. Затем нарежьте ломтиками, чтобы было удобно измельчать в блендере.

Лимон очистите от кожуры и косточек. Имбирь очистите и пропустите через пресс.

Переложите подготовленные ингредиенты в чашу блендера, добавьте воду и финиковый сироп. Измельчите до однородной консистенции.

Смузи из свеклы, моркови и яблока готов, приятного аппетита!

Свекольно-морковно-яблочный смузи