Кулинарные рецепты Пошаговые кулинарные рецепты с фото и видео
Сегодня хочется рассказать вам рецепт, как приготовить овощной смузи для похудения. Его уникальность заключается в простоте, ведь такой смузи готовится быстро и легко, он подойдет людям на диете.
Описание приготовления:
Этот смузи готовится очень просто, результат не заставит себя долго ждать. Все мы знаем, что сельдерей обладает огромным количеством витаминов, однако калорий в нем очень мало. Для того, чтобы переварить сельдерей, организм тратит много калорий, потому можно с уверенностью сказать, что сельдерей — главный помощник в похудении. Смузи способствуют хорошему пищеварению и улучшает обмен веществ. По желанию можете обогатить этот рецепт своими любимыми овощами и зеленью. Обязательно приготовьте его дома и поверьте, вам понравится!
Назначение: На завтрак / На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Огурец / Сельдерей / Шпинат
Блюдо: Напитки / Смузи
Диета: Диетическое питание / Вегетарианское питание / Рецепты сыроедения / Рецепты для похудения / Низкокалорийные / ПП рецепты
Ингредиенты:
- Сельдерей (стебли) — 2 грамма
- Шпинат — 100 грамм;
- Огурец — 1 штука;
- Помидоры черри — 3 штуки;
- Охлажденная вода — 1 стакан.
Количество порций: 2
Как приготовить «Овощной смузи для похудения»
1. Все овощи необходимо тщательно промыть под водой и обсушить.
2. Далее их нужно нарезать произвольными кусочками и добавить в чашу блендера. Все тщательно измельчить, добавляя холодную воду.
3. По вкусу также можно добавить зелень петрушки, которая добавит аромат. Овощной смузи для похудения готов, приятного аппетита!
