Вторник , 18 мая 2021


Диетический салат с ананасами и свеклой

Свекла — уникальный продукт, очень полезный для нашего организма. При термической обработке полезные свойства не теряются. Советую рецепт, как приготовить диетический салат с ананасами и свеклой.

Описание приготовления:

Рецепт ну очень простой, зато польза от такого салата огромная! Свекла содержит антиоксиданты и способствует улучшению обмена веществ. Ананас в салат подойдет как свежий, так и консервированный. Он снижает артериальное давление и разжижает кровь, богат витаминами и органическими кислотами.

Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Свекла / Фрукты / Ананас
Блюдо: Салаты
Диета: Диетическое питание / Вегетарианское питание / Низкокалорийные

Ингредиенты:

  • Свекла отварная — 300 грамм;
  • Ананас — 300 грамм;
  • Масло оливковое — 3 ст. ложки;
  • Соль — по вкусу;
  • Грецкий орех — 0,5 стакана.

Количество порций: 3

Как приготовить «Диетический салат с ананасами и свеклой»

Диетический салат с ананасами и свеклой - фото шаг 1

1. Отваренную свеклу очистите и нарежьте кубиками. Когда нет времени, я беру в магазине уже сваренную свеклу.

Диетический салат с ананасами и свеклой - фото шаг 2

2. Грецкие орехи измельчите ножом и добавьте в салат.

Диетический салат с ананасами и свеклой - фото шаг 3

3. Ананас нарежьте такими же кубиками, как свеклу.

Диетический салат с ананасами и свеклой - фото шаг 4

4. Заправьте оливковым маслом и немного посолите.

Диетический салат с ананасами и свеклой - фото шаг 5

5. Вот и всё, диетический салат готов!

Салат из свеклы и ананасов

Салат из свеклы и ананасов

Смотрите также

Греческий салат с сыром «Фета»

Греческий салат — всегда отличный вариант для летнего праздничного стола или обеда. Свежий, сочный, ароматный. …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *