Среда , 6 декабря 2023


Фруктовый салат с йогуртом для детей

Чтобы угостить детей вкусным и полезным десертом, необязательно покупать его в супермаркете или магазине — приготовьте фруктовый салат с густым йогуртом, добавляя в блюдо вместо сахара цветочный мед.

Описание приготовления:

Вы можете готовить фруктовый салат из любых фруктов, которые есть у вас в наличии: бананов, яблок, манго, персиков и т.д., главное, чтобы они не были слишком сочными, иначе блюдо «поплывет». Можно добавлять в салат зерна граната или сладкие ягоды.

Назначение: Для детей / На полдник
Основной ингредиент: Фрукты / Молочные продукты / Йогурт
Блюдо: Салаты / Десерты

Ингредиенты:

  • Яблоко — 1 штука;
  • Груша — 1 штука;
  • Мандарин — 1 штука;
  • Банан — 1 штука;
  • Йогурт — 80 миллилитров (классический густой или с фруктовыми добавками);
  • Мед цветочный — 1,5 ст. ложки.

Количество порций: 1-2

Как приготовить «Фруктовый салат с йогуртом для детей»

Фруктовый салат с йогуртом для детей - фото шаг 1

Подготовьте указанные ингредиенты.

Фруктовый салат с йогуртом для детей - фото шаг 2

Промойте яблоко, мандарин и грушу. Натрите цедру с цитрусового на терке с мелкими ячейками для присыпки блюда, стараясь не задеть белый слой. Очистите плод от кожуры и белого слоя. Яблоко разрежьте на четыре части, срежьте семенные блоки и промойте, нарежьте средними кубиками. Плод мандарина разделите на дольки, нарежьте их на части и добавьте к яблоку.

Фруктовый салат с йогуртом для детей - фото шаг 3

Точно так же как и с яблоком, поступите с грушей, удаляя семена и нарезая кубиками. Банан очистите от кожуры, нарежьте полукольцами и добавьте обе нарезки в емкость.

Фруктовый салат с йогуртом для детей - фото шаг 4

Выложите густой классический йогурт или с фруктовыми добавками вместе с цветочным медом в емкость. Если у вас аллергия на мед, замените его сахарным песком или сиропом, топпингом. Аккуратно все перемешайте.

Фруктовый салат с йогуртом для детей - фото шаг 5

Выложите фруктовый салат на тарелку или в пиалы, украсьте по вкусу и подайте к столу детям. Помните, что йогурт должен быть не холодным, его нужно заранее прогреть при комнатной температуре.

Фруктовый салат с йогуртом! Быстрый десерт для детей и взрослых!

Смотрите также

Сыроедческий оливье

Прекрасный здоровый салат из свежий овощей, заправленный сыроедческим майонезом, который достаточно легко приготовить. Рецепт его …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *