Понедельник , 6 декабря 2021


Салат «Женский каприз»

Салат очень легкий — и в исполнении, и для желудка. А ведь это именно то, что нужно женщинам.

Описание приготовления:

Женщины по сути своей капризны, а уж если дело касается еды и при этом женщина следит за фигурой — тогда она становится очень капризной. Я думаю, что вкус этого салата удовлетворит самую капризную и привередливую из женщин. Приготовить салат «Женский каприз» с помощью этого простого рецепта очень легко. Он сытный и легкий, калорий в нем не так уж и много. Особенно, если заправить его йогуртом, а не майонезом. Приятного аппетита!

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Молочные продукты / Орехи / Яйца / Куриная грудка
Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Куриная грудка отваренная — 1 штука;
  • Огурец свежий — 2 штуки (среднего размера);
  • Яйцо — 2 штуки (вареное);
  • Сыр — 75-100 грамм;
  • Грецкие орехи — 50 грамм;
  • Зеленый лук — 10 грамм (или любая другая зелень );
  • Чернослив — 8-10 штук;
  • Майонез или натуральный йогурт — 100 грамм;
  • Соль — 1-2 щепоток (по вкусу);
  • Листья салата — 5-6 штук.

Количество порций: 2

Как приготовить «Салат «Женский каприз»»

Салат

Отварить куриную грудку и яйца. Остудить. Чернослив залить кипятком минут на 5, затем воду слить. Нарезать белки, куриную грудку, огурец, чернослив. Вымыть и нарезать зеленый лук или любую другую зелень.

Салат

Измельчить грецкие орехи блендером или скалкой, желтки натереть на терке или просто размять вилкой.

Салат

Смешать в салатнике нарезанные грудку, огурец, белки, чернослив и лук. Добавить половину грецких орехов и соль по вкусу. Заправить салат майонезом или натуральным йогуртом.

Салат

Листья салата вымыть, обсушить и выложить на плоское блюдо. По центру выкладываем заправленный салат, посыпаем его желтками и оставшимися грецкими орехами. Украшаем и подаем к столу.

Салат «Женский Каприз» с Курагой на 8 Марта | Salad for March 8

Смотрите также

Салат «Индивидуальный»

Этот салат подается порционно. Его изюминка в сочетание фруктов, мяса и орехов. Простой и сытный …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *