Вторник , 27 февраля 2024


Салат из свежей капусты с яблоком

Напрасно большинство используют яблоки лишь для сладкой выпечки, варенья и компотов. Расскажу, как приготовить салат из свежей капусты с яблоком. Он получается очень вкусным, легким и интересным.

Описание приготовления:

Наслаждаться этим салатом можно хоть каждый день, особенно летом, когда все продукты для его приготовления есть в наличии. Такой салат отлично годится для тех, кто придерживается диеты или просто хочет оздоровить и разнообразить свой рацион питания.

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Капуста / Фрукты / Яблоки / Белокочанная капуста
Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Белокочанная капуста — 200 грамм;
  • Огурец — 1 штука;
  • Яблоко — 2 штуки;
  • Брокколи — 1 штука;
  • Морковка — 1 штука;
  • Сыр — 150 грамм;
  • Семечки — 1/2 стакана;
  • Оливковое масло — 1/4 стакана;
  • Рисовый уксус — 1/4 стакана;
  • Мед — 3 ст. ложки;
  • Соль и специи — по вкусу.

Количество порций: 5

Как приготовить «Салат из свежей капусты с яблоком»

Салат из свежей капусты с яблоком - фото шаг 1

1. Мою и мелко шинкую белокочанную капусту, кладу ее в миску. Огурцы мою и разрезаю вдоль на 2 части, затем нарезаю их тонкими дольками.

Салат из свежей капусты с яблоком - фото шаг 2

2. Брокколи мою и разделяю на маленькие соцветия, добавляю в миску. Морковь очищаю и натираю на крупной терке.

Салат из свежей капусты с яблоком - фото шаг 3

3. Яблоки (у меня одно сладкое и одно кислое) мою и разрезаю пополам, затем вычищаю семена и нарезаю тонкими дольками. Добавлю в салатник яблоки вместе с семечками подсолнуха.

Салат из свежей капусты с яблоком - фото шаг 4

4. Твердый сыр измельчаю на крупной терке и добавляю к остальным ингредиентам.

Салат из свежей капусты с яблоком - фото шаг 5

5. Для заправки: в миску вливаю оливковое масло, рисовый уксус, мед, по вкусу кладу соль и специи (орегано, черный молотый перец).

Салат из свежей капусты с яблоком - фото шаг 6

6. Полученной заправкой поливаю салат, хорошенько перемешиваю.

Салат из свежей капусты с яблоком - фото шаг 7

7. Настаиваю салат несколько минут, а затем уже наслаждаюсь освежающим и оригинальным вкусом готового блюда.

Салат Весенний из Капусты и Вкусной Заправки | Spring Cabbage Salad Recipe, English Subtitles

НОВЫЙ САЛАТ из свежей КАПУСТЫ! Оригинально и БЫСТРО! Хочется съесть весь, до чего же Вкусный!

Смотрите также

Салат с мясом из пекинской капусты

Поделюсь с вами прекрасным блюдом, которое можно кушать хоть каждый день. Прочтите ниже о том, …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *