Воскресенье , 14 апреля 2024


Смузи с яблоком и бананом

 

Низкокалорийный и полезный густой напиток из свежих фруктов, который готовится очень просто. Он используется и в диетах, и подается как десерт.

Описание приготовления:

На приготовление этого густого и вкусного коктейля у вас уйдет очень мало времени.

А удовольствия от вкуса этого блюда вы получите очень много. Поэтому не ленитесь и готовьте смузи — рецептов их приготовления существует очень много. Вы можете создать и свой рецепт, составив вкусные комбинации из овощей и фруктов. А сейчас я предлагаю вам рецепт приготовления смузи с яблоком и бананом, один из самых простых по составу. Такой смузи прекрасно заменит собой ужин, он довольно сытный. Готовим? Рассказываю, как приготовить смузи с яблоком и бананом.

Назначение: На завтрак / На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Яблоки / Молочные продукты / Йогурт
Блюдо: Напитки / Смузи
Диета: Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Яблоко — 1 штука;
  • Банан — 2 штуки;
  • Йогурт — 150-200 грамм.

Количество порций: 2

Как приготовить «Смузи с яблоком и бананом»

Смузи с яблоком и бананом - фото шаг 1

Очищаем бананы от кожуры, у яблока удаляем сердцевину. Нарезаем фрукты на ломтики.

Смузи с яблоком и бананом - фото шаг 2

Выкладываем нарезанные фрукты в чашу блендера и взбиваем-измельчаем их до состояния пюре.

Смузи с яблоком и бананом - фото шаг 3

Добавляем йогурт и перемешиваем блендером. Если смузи получился густым — добавьте любого сока и все хорошо взбейте.

Как сделать смузи из банана!!!

Смотрите также

Зеленый смузи для похудения

  Питательный, но легкий и густой напиток наполнит вас энергией и взбодрит. Готовится за несколько …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *