Смузи в домашних условиях

 

Прекрасный овсяный смузи с клубникой и бананами, приготовленный в домашних условиях. Такой напиток заменит вам завтрак или дневной полдник. Полезный, сытный и аппетиный. Обязательно попробуйте!

Описание приготовления:

Перед вами простой рецепт приготовления смузи в домашних условиях. Фрукты нарезаем и складываем в блендер, добавляем остальные ингредиенты. Перемешиваем до однородной массы, затем охлаждаем в холодильнике или добавив несколько кубиков льда. Удачи!

Назначение: На завтрак / На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Ягоды / Молочные продукты / Молоко / Крупы / Овсянка
Блюдо: Напитки / Смузи

Ингредиенты:

• Банан — 1 штука;
• Клубника свежая — 120 грамм;
• Молоко — 200 миллилитров;
• Мед — 1 ст. ложка;
• Овсяные хлопья — 0,2 ст. ложки (вареные).

Количество порций: 2

Как приготовить «Смузи в домашних условиях»

В первую очередь фрукты и ягоды нарезаем кусочками.

Складываем фрукты в чашу блендера, добавляем мед, овсянку и молоко.

Перемешиваем-взбиваем все до однородной массы.

Теперь готовый смузи охлаждаем и подаем к столу!

Самый белковый коктейль. Как сделать протеиновый коктейль в домашних условиях.