Смузи с тархуном и клубникой
Смузи с тархуном, клубникой и абрикосами – прекрасное начало жаркого летнего дня! Вкусный и сытный коктейль, полный свежих витаминов и полезной клетчатки, будет готов за считанные минуты.
Описание приготовления:
Перед вами простой и быстрый рецепт, как приготовить смузи с тархуном и клубникой. Тархун (эстрагон) придаст пряную нотку этому вкусному напитку. Клубнику я брала консервированную в собственном соку. Если вы будете использовать свежие ягоды, добавьте мед или сахар по вкусу. Готовьте с удовольствием!
Назначение: На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Ягоды / Клубника / Зелень / Эстрагон / Специи, пряности, приправы / Тархун
Блюдо: Напитки / Смузи / Сладкое
География кухни: Украинская / Европейская
Ингредиенты:
- Хлопья овсяные — 20 грамм (быстрого приготовления);
- Кипяток — 50 миллилитров;
- Абрикос — 300 грамм (вес без косточек);
- Клубника — 100 грамм (в собственном соку);
- Тархун (эстрагон) — 5-6 штук (веточка);
- Йогурт — 150 грамм.
Количество порций: 2-3
Как приготовить «Смузи с тархуном и клубникой»
Подготовьте необходимые продукты. Абрикос и тархун вымойте в прохладной воде.
Овсяные хлопья залейте кипятком на 5 минут. Абрикосы разберите на дольки, удалите косточки. Листья тархуна снимите с веточек, измельчите.
Соедините все ингредиенты в чаше блендера или глубокой миске, взбейте блендером до однородности.
Разлейте порционно, украсьте веточкой тархуна, ягодами клубники. Подавайте сразу. Приятного аппетита!
