Суббота , 15 июня 2024


Смузи с тархуном и клубникой

 

Смузи с тархуном, клубникой и абрикосами – прекрасное начало жаркого летнего дня! Вкусный и сытный коктейль, полный свежих витаминов и полезной клетчатки, будет готов за считанные минуты.

Описание приготовления:

Перед вами простой и быстрый рецепт, как приготовить смузи с тархуном и клубникой. Тархун (эстрагон) придаст пряную нотку этому вкусному напитку. Клубнику я брала консервированную в собственном соку. Если вы будете использовать свежие ягоды, добавьте мед или сахар по вкусу. Готовьте с удовольствием!

Назначение: На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Ягоды / Клубника / Зелень / Эстрагон / Специи, пряности, приправы / Тархун
Блюдо: Напитки / Смузи / Сладкое
География кухни: Украинская / Европейская

Ингредиенты:

  • Хлопья овсяные — 20 грамм (быстрого приготовления);
  • Кипяток — 50 миллилитров;
  • Абрикос — 300 грамм (вес без косточек);
  • Клубника — 100 грамм (в собственном соку);
  • Тархун (эстрагон) — 5-6 штук (веточка);
  • Йогурт — 150 грамм.

Количество порций: 2-3

Как приготовить «Смузи с тархуном и клубникой»

Смузи с тархуном и клубникой - фото шаг 1

Подготовьте необходимые продукты. Абрикос и тархун вымойте в прохладной воде.

Смузи с тархуном и клубникой - фото шаг 2

Овсяные хлопья залейте кипятком на 5 минут. Абрикосы разберите на дольки, удалите косточки. Листья тархуна снимите с веточек, измельчите.

Смузи с тархуном и клубникой - фото шаг 3

Соедините все ингредиенты в чаше блендера или глубокой миске, взбейте блендером до однородности.

Смузи с тархуном и клубникой - фото шаг 4

Разлейте порционно, украсьте веточкой тархуна, ягодами клубники. Подавайте сразу. Приятного аппетита!

Его освежающее величество Клубничный Смузи

Смотрите также

Жиросжигающий смузи

  Этот красивый зеленый коктейль готовится очень легко, его можно сделать побольше — и поставить …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *