Кулинарные рецепты Пошаговые кулинарные рецепты с фото и видео
Если вы решили питаться правильно и следить за здоровьем, но не знаете, с чего начать, тогда начните с завтрака! Сегодня я расскажу вам, как приготовить низкокалорийный завтрак вкусно и просто.
Описание приготовления:
Такой смузи обязательно взбодрит вас перед началом дня и зарядит положительными эмоциями. Возможно, если вы не привыкли к такой пище, то поначалу она будет вас немного смущать. Можете добавить для большей сладости мед, он также благотворно скажется на вашем организме. Приятного аппетита!
Назначение: На завтрак
Основной ингредиент: Овощи / Огурец / Сельдерей / Фрукты / Лимон / Яблоки
Блюдо: Напитки / Смузи
Диета: Вегетарианское питание / Рецепты для похудения / Низкокалорийные / ПП рецепты
Ингредиенты:
- Огурец — 1 штука;
- Сельдерей — 2 штуки (черешки);
- Петрушка — 4-5 штук (веточки);
- Яблочный сок — 2/3 стакана;
- Сок лимона — 0,5 штуки;
- Корень имбиря — 1 штука.
Количество порций: 1
Как приготовить «Низкокалорийный завтрак»
Отщипните 1-2см корня имбиря, очистите его и натрите на терке. Огурец и сельдерей нарежьте кусочками.
Зелень мелко порубите и сложите в блендер вместе с остальными овощами.
Затем влейте в чашу яблочный сок и сок лимона, взбейте до однородной консистенции.
