Вторник , 7 декабря 2021


Низкокалорийный завтрак

 

Если вы решили питаться правильно и следить за здоровьем, но не знаете, с чего начать, тогда начните с завтрака! Сегодня я расскажу вам, как приготовить низкокалорийный завтрак вкусно и просто.

Описание приготовления:

Такой смузи обязательно взбодрит вас перед началом дня и зарядит положительными эмоциями. Возможно, если вы не привыкли к такой пище, то поначалу она будет вас немного смущать. Можете добавить для большей сладости мед, он также благотворно скажется на вашем организме. Приятного аппетита!

Назначение: На завтрак
Основной ингредиент: Овощи / Огурец / Сельдерей / Фрукты / Лимон / Яблоки
Блюдо: Напитки / Смузи
Диета: Вегетарианское питание / Рецепты для похудения / Низкокалорийные / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Огурец — 1 штука;
  • Сельдерей — 2 штуки (черешки);
  • Петрушка — 4-5 штук (веточки);
  • Яблочный сок — 2/3 стакана;
  • Сок лимона — 0,5 штуки;
  • Корень имбиря — 1 штука.

Количество порций: 1

Как приготовить «Низкокалорийный завтрак»

Низкокалорийный завтрак - фото шаг 1

Отщипните 1-2см корня имбиря, очистите его и натрите на терке. Огурец и сельдерей нарежьте кусочками.

Низкокалорийный завтрак - фото шаг 2

Зелень мелко порубите и сложите в блендер вместе с остальными овощами.

Низкокалорийный завтрак - фото шаг 3

Затем влейте в чашу яблочный сок и сок лимона, взбейте до однородной консистенции.

300 Ккал за 24 ЧАСА / 24 ЧАСА ЕМ ТОЛЬКО Низкокалорийную Еду

Смотрите также

Мятный смузи

  Я говорю смузи — и чувствую лёгкость, пользу и насыщенный вкус. Я представляю мяту …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *