Суббота , 13 июля 2024


Смузи из тыквы

 

С наступлением осени хочется продлить яркие и солнечные дни с помощью не менее яркой тыквы. Готовить из нее можно много блюд, но сегодня я предлагаю вам сделать вкусный и яркий смузи.

Описание приготовления:

Смузи из тыквы — насыщенный напиток, который подарит массу витаминов. По консистенции смузи получается достаточно густым, но если вы хотите сделать его более жидким, просто добавьте больше молока. Такой смузи обязательно понравится деткам, даже тем, кто не любит тыкву.

Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Овощи / Тыква
Блюдо: Напитки / Смузи

Ингредиенты:

  • Тыква — 150 грамм;
  • Банан — 1 штука;
  • Молоко — 150 миллилитров;
  • Корица — по вкусу;
  • Сахар — по вкусу.

Количество порций: 3

Как приготовить «Смузи из тыквы»

Смузи из тыквы - фото шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Тыкву выбирайте сочную, яркую, достаточно мягкую, чтобы она легко измельчилась.

Смузи из тыквы - фото шаг 2

Тыкву очистите от кожуры и семян, нарежьте небольшими кусочками. Очистите банан и нарежьте кружочками.

Смузи из тыквы - фото шаг 3

В стакан поместите кусочки тыквы и банана, добавьте корицу и сахар по вкусу. Кстати, сахар можно заменить на мед.

Смузи из тыквы - фото шаг 4

Добавьте молоко и измельчите все блендером.

Смузи из тыквы - фото шаг 5

Должна получиться однородная масса светло-оранжевого цвета.

Смузи из тыквы - фото шаг 6

Смузи готов к употреблению. По желанию, украсьте его замороженными ягодками или присыпьте какао. Приятного аппетита!

Смузи из тыквы, моркови и свеклы

Смотрите также

Жиросжигающий смузи

  Этот красивый зеленый коктейль готовится очень легко, его можно сделать побольше — и поставить …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *