Вторник , 21 мая 2024


Смузи из киви для похудения

 

Вкусный и густой десерт, которым можно заменить один из приемов пищи — или завтрак, или ужин. А киви, который входит в состав, поможет освободиться от шлаков и насытит организм полезными веществами.

Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Киви / Молочные продукты / Кефир
Блюдо: Напитки / Смузи
Диета: Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Киви — 2 штуки;
  • Банан — 0,5 штуки;
  • Кефир — 1 стакан.

Количество порций: 1

Описание приготовления:

Для того, чтобы привести себя в норму и сбросить несколько лишних килограмм, можно устраивать разгрузочные дни со смузи. Заменять этим густым коктейлем либо завтрак, либо ужин. Очень хорошо делать смузи с киви, ведь этот фрукт прекрасно выводит токсины и содержит много полезного. Но много киви есть не рекомендуется — фрукт все-таки очень кислый и может нехорошо повлиять на состояние желудка. Я хочу предложить вам рецепт смузи из киви для похудения. Как и все смузи, он готовится легко и быстро.

1. Очистить киви и банан, нарезать на кусочки.

2. Выложить в чашу блендера и взбить до состояния пюре.

3. Добавить кефир и взбить еще минутку.

Если вы готовите такой смузи вместо завтрака, можно добавить ложечку меда.

Омолаживающий и жиросжигающий коктейль из киви для ПОХУДЕНИЯ

Смотрите также

Томатный смузи

  Томатный смузи — эдакая разновидность холодного супа гаспачо в стакане. Насыщенный вкус, легкая приятная …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *