Вторник , 13 апреля 2021


Смузи для похудения с овсянкой

Очень хороший и полезный рецепт смузи с овсянкой и бананами. Такой напиток употребляют те, кто желает вкусно и качественно питаться, не набирая лишних калорий. Попробуйте — это очень просто!

Описание приготовления:

Приготовим смузи для похудения с овсянкой в домашних условиях. Напиток вполне заменяет сытный завтрак или ужин. Смузи обладает хорошими очистительными свойствами, благодаря содержанию в нем клетчатки. Желающим похудеть рекомендуется ежедневно пить или есть смузи с бананом и овсянкой. Также можно заменять банан, к примеру, яблоком. Удачи!

Назначение: На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Фрукты / Молочные продукты / Кефир / Крупы / Овсянка
Блюдо: Напитки / Смузи
Диета: Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Овсянка — 3 ст. ложки;
  • Банан — 1 штука;
  • Молоко — 1 стакан.

Количество порций: 2

Как приготовить «Смузи для похудения с овсянкой»

Смузи для похудения с овсянкой - фото шаг 1

Подготовьте необходимые ингредиенты для приготовления смузи.

Смузи для похудения с овсянкой - фото шаг 2

Кладем в чашу блендера порезанный банан и овсянку, заливаем все кефиром. Перемешиваем все до однородности.

Смузи для похудения с овсянкой - фото шаг 3

Приятного аппетита!

Банановый смузи с овсянкой, молоком и медом в блендере

Смотрите также

Черничный йогурт

  Йогурт из черники получается невероятно вкусным, питательным и полезным. Концентрация идеальная: не слишком густой, …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *