Овсяный квас

 

Если вы хотите извлекать максимальную пользу из самых простых продуктов, предлагаю обратить внимание на этот доступный и очень несложный вариант, как приготовить овсяный квас.

Описание приготовления:

Полезно, вкусно, прекрасно утоляет жажду и бодрит. Такой напиток станет отличной альтернативой покупным напиткам не только для взрослых, но и для детей. Сразу хочу обратить ваше внимание на то, по рецепту приготовления овсяного кваса нельзя использовать овсяные хлопья, только натуральный овес. Следите за рецептов и я познакомлю Вас со всеми тонкостями приготовления овсяного кваса.

Назначение: Недорого
Основной ингредиент: Крупы / Овсянка
Блюдо: Напитки / Квас

Ингредиенты:

• Овес — 400 грамм;
• Изюм — 50 грамм.

Количество порций: 1

Как приготовить «Овсяный квас»

1. Первым делом нужно как следует промыть овес под проточной водой и немного обсушить.

2. Выложите овес в 3-литровую банку.

3. Горсть изюма (не промывайте его предварительно) также выложите в банку.

4. Осталось только залить все холодной водой.

5. Есть еще несколько вариантов, как сделать овсяный квас: вместо изюма можно взять сахар (около 4 столовых ложек) или натуральный мед. Вкус будет в каждом отдельном случае отличаться, а вот пользу такого напитка переоценить сложно. Выбирайте то, что вам больше по душе.

6. Накройте банку марлей, поставьте её в теплое место.

7. Овсяный квас в домашних условиях будет готов через 3-4 дня. Перед подачей на стол его нужно процедить через мелкое сито и охладить.

8. Угощайтесь!

Овсяный ЭЛИКСИР жизни: поднимет на ноги даже самого тяжелого больного