Четверг , 6 мая 2021


Квас из овса

Овес — это очень полезно! Приготовленный из него квас прекрасно регулирует обмен веществ в организме, избавляет от шлаков, понижает уровень сахара в крови и прекрасно утоляет жажду в жаркое время!

Описание приготовления:

Это классический рецепт приготовления кваса из овса. Как я уже писал выше, такой квас обладает многими полезными свойствами и «облегчает» жизнь нашему организму. Очень хорошо употреблять этот напиток, после интенсивных занятий спортом. Здорово и полезно, обязательно попробуйте!

Назначение: На природу / Для детей / На полдник
Блюдо: Напитки / Квас

Ингредиенты:

  • Овес — 1 стакан;
  • Вода холодная — 3 литра (фильтрованная);
  • Сахар — 5 ст. ложек.

Количество порций: 6

Как приготовить «Квас из овса»

Квас из овса - фото шаг 1

Вам понадобится стакан овса.

Квас из овса - фото шаг 2

Овес тщательно промываем.

Квас из овса - фото шаг 3

Высыпаем овес в 3х литровую банку, добавляем сахар.

Квас из овса - фото шаг 4

Заливаем фильтрованной холодной водой и хорошенько все перемешиваем. Оставляем под марлей на трое суток.

Квас из овса - фото шаг 5

Квас готов! Сливаем всю воду и заливаем свежую. После трех суток брожения — квас готов к употреблению!

Квас из овса - фото шаг 6

Приятного аппетита!

Овсяный квас .

Смотрите также

Квас из березового сока без дрожжей

Напитки из сока березы считаются целебными. Они восстанавливают силы и укрепляют иммунитет. В этом рецепте …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *