Смузи с бананом и молоком
Очень сытный и насыщенный напиток, приготовленный на основе молока, бананов и овсяных хлопьев. Смузи любят взрослые и дети, так что особо актуально будет приготовить его в весенне-летний период.
Описание приготовления:
Приготовим смузи с бананом и молоком в домашних условиях. Напиток сам по себе очень полезен, с него очень здорово начинать свой день. Противопоказаний он не имеет (разве что индивидуальная непереносимость лактозы, бананов или меда), можно готовить не на коровьем молоке, а на растительном. Удачи!
Назначение: Для детей / На полдник
Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Молочные продукты / Молоко
Блюдо: Напитки / Смузи
Ингредиенты:
- Молоко — 1 стакан;
- Овсяные хлопья — 2 ст. ложки;
- Банан — 1 штука;
- Мед — 1 ст. ложка.
Количество порций: 2
Как приготовить «Смузи с бананом и молоком»
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Овсяные хлопья измельчаем в крошку при помощи блендера. Добавляем к ним порезанный банан, мед и молоко. Перемешиваем в том же блендере. Если хотите конситенцию пожиже, можно добавить еще немного молока.
Приятного аппетита!
