Четверг , 29 февраля 2024


Салат из сладкого перца

Предлагаю вашему вниманию очень простой летний сыроедческий салат из сладкого перца — готовится всего за 15 минут, но получается очень вкусным и оригинальным. Прекрасное сочетание продуктов.

Описание приготовления:

Салат из сладкого перца вкусен и сам по себе, на завтрак или легкий перекус, и как гарнир для какого-нибудь мясного или рыбного блюда подходит замечательно. Измельченные орехи и оливки придают обыкновенному овощному салату очень необычный вкус. Салат полностью диетический, фигуре не навредит совершенно, а если вместе со сладким перцем добавить немного чили перца — напротив, еще и поможет сжечь лишнее.

Назначение: На завтрак / Сытный завтрак / На ужин / На полдник

Основной ингредиент: Овощи / Болгарский перец

Блюдо: Салаты / Сладкое

Диета: Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание / Рецепты сыроедения

Ингредиенты:

  • Перец сладкий — 2 штуки;
  • Орехи грецкие — 30 грамм;
  • Масло оливковое — 3 ст. ложки;
  • Оливки без косточек — 50 грамм;
  • Чеснок — 1 зубчик;
  • Соль — 1 щепотка.

Количество порций: 3-4

Как приготовить «Салат из сладкого перца»

Салат из сладкого перца - фото шаг 1

Моем и очищаем от семян наш перец. Нарезаем его тонкой соломкой.

Салат из сладкого перца - фото шаг 2

В ступке разминаем наши грецкие орехи.

Салат из сладкого перца - фото шаг 3

Мелко нарезаем оливки — каждую оливку на 4-5 частей.

Салат из сладкого перца - фото шаг 4

Смешиваем все ингредиенты.

Салат из сладкого перца - фото шаг 5

Солим, поливаем оливковым маслом и хорошо перемешиваем. Летний салат из сладкого перца готов!

ВКУСНЕЙШИЙ САЛАТ три ПЕРЦА за 5 минут Простой салат с Болгарским перцем | 3 Bell Pepper Salad recipe

Салат из перца.Прекрасная закуска.

Смотрите также

Салат с грибами и кукурузой

Можно заметить, что очень часто в салаты без мяса добавляют грибы. Они компенсируют количество белков, …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *