Вторник , 14 мая 2024

Смузи

Громадным разнообразием консистенций, цветов, вкусов и ароматов отличаются рецепты смузи в блендере. Однако вы обязательно получаете полезный и низкокалорийный завтрак или быстрый и лёгкий перекус. Если вы не знаете, из чего приготовить смузи, то открывайте любой рецепт и начинайте экспериментировать и пробовать. Нередко основными ингредиентами смузи оказываются ягоды, сочная зелень, овощи, фрукты. А дополнительными образующими могут выступать йогурт, соки, вода, семена и иногда крупы. Многое зависит от ваших потребностей и предпочтений. На деле все смузи содержат не очень много калорий и изобилие полезных элементов. Они помогают снабжать организм нужными витаминами и удерживать фигуру пышущий здоровьем. А определенные даже способствуют скидывать лишний вес. Поэтому пробуйте и выбирайте свой наилучший состав для хорошего настроения и самочувствия.

Банановый смузи с овсянкой

  Диетический смузи, приготовленный из кефира, бананов и готовой овсяной каши. Очень просто, быстро и совершенно не затратно по деньгам, а главное — напиток получается очень полезным!

Читать далее »

Клубничный смузи

  Клубничный смузи — полезный, питательный и невероятно вкусный коктейль, который можно пить хоть круглый год, поскольку для приготовления подойдут и свежие, и замороженные ягоды. Понадобится блендер.

Читать далее »

Сладкий завтрак за 5 минут

  Большинство людей лишены возможности долго завтракать, потому как нужно на работу, вести детей в школу, а также отправляться по делам. Расскажу, как приготовить сладкий завтрак за 5 минут.

Читать далее »

Смузи «Доброе утро»

  Смузи — сладкий густой напиток в виде смешанных в блендере или миксере ягод, фруктов или овощей с добавлением сока. В смузи «Доброе утро» использованы персики, овсяные хлопья и мед. …

Читать далее »

Лимонный смузи

  Все, кто следит за своим здоровье, уже давно пьют смузи. Этот коктейль очень витаминный и полезный. Раньше я рассказывала об арбузном смузи, а сегодня рецепт, как приготовить лимонный смузи.

Читать далее »

Миндальный смузи

  Сегодня я поделюсь своим любимым рецептом миндального смузи. Миндальное молоко — идеальная основа для сладких коктейлей. Отличная идея для завтрака!

Читать далее »

Апельсиновый смузи

  Настоящая «витаминная бомба» — это апельсиновый смузи! Кроме апельсинов, я добавляю грейпфрут и бананы. Получается очень насыщенный и полезный фруктовый напиток. Обязательно попробуйте приготовить!

Читать далее »