Салат «Дамский угодник»
Это лёгкий во всех смыслах салатик. Готовится он из отварного куриного филе и пекинской капусты. Изюминка салата — жареные семечки подсолнечника. Смотрите рецепт.
Описание приготовления:
Для салата возьмите капусту, отварное куриное филе, жареные очищенные семечки, соль и майонез. Порежьте, перемешайте — и на стол!
Назначение: На обед / На ужин / На полдник
Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Капуста / Куриное филе / Пекинская капуста
Блюдо: Салаты
Ингредиенты:
- Капуста пекинская — 150 г грамм;
- Куриное филе — 150 грамм;
- Семечки очищенные — 2-3 ст. ложек;
- Майонез — 1 ст. ложка;
- Соль — по вкусу;
- Перец черный молотый — по вкусу;
- Зелень — по вкусу.
Количество порций: 2
Как приготовить «Салат «Дамский угодник»»
Отварите куриное филе в соленой воде до готовности. Охладите. Капусту и зелень вымойте.
Порвите куриное филе на небольшие кусочки.
Нашинкуйте капусту.
Соедините капусту, зелень, куриное филе, соль, специи, майонез и жареные очищенные семечки.
Салат перемешайте. Выложите горкой на тарелочку, сверху посыпьте семечками и украсьте зеленью. Приятного!
