Смузи
Громадным разнообразием консистенций, цветов, вкусов и ароматов отличаются рецепты смузи в блендере. Однако вы обязательно получаете полезный и низкокалорийный завтрак или быстрый и лёгкий перекус. Если вы не знаете, из чего приготовить смузи, то открывайте любой рецепт и начинайте экспериментировать и пробовать. Нередко основными ингредиентами смузи оказываются ягоды, сочная зелень, овощи, фрукты. А дополнительными образующими могут выступать йогурт, соки, вода, семена и иногда крупы. Многое зависит от ваших потребностей и предпочтений. На деле все смузи содержат не очень много калорий и изобилие полезных элементов. Они помогают снабжать организм нужными витаминами и удерживать фигуру пышущий здоровьем. А определенные даже способствуют скидывать лишний вес. Поэтому пробуйте и выбирайте свой наилучший состав для хорошего настроения и самочувствия.
-
Апельсиновый смузи
Настоящая «витаминная бомба» — это апельсиновый смузи! Кроме апельсинов, я добавляю грейпфрут и бананы. Получается очень насыщенный и полезный фруктовый напиток. Обязательно попробуйте приготовить! Описание приготовления: Перед вами —…
-
Смузи из моркови и яблок
Смузи — густой коктейль из измельчённых фруктов и овощей. В отличие от сока, в нем сохраняется клетчатка, а это значит, такой напиток будет в два раза полезнее! Описание приготовления:…
-
Бананово-яблочный смузи
Прекрасный рецепт очищающего свежего коктейля! То? что нужно для худеющих и следящих за фигурой барышень! Можно использовать как полноценную замену завтрака. Описание приготовления: Нужна срочная чистка организма? Не вопрос!…
-
Смузи боул
Смузи боул — это все тот же густой коктейль из фруктов и ягод, только не в стакане, а глубокой миске. Его не пьют, а едят ложкой. Сверху такой смузи…
-
Шоколадный смузи
Любите бодрящий только что приготовленный кофе по утрам? Попробуйте ничуть не менее бодрящий и полезный шоколадный коктейль. Описание приготовления: На носу у нас жаркая летняя пора, и иногда хочется…
-
Смузи: 3 рецепта
Смузи – легкий, но в то же время сытный напиток, который можно приготовить за 5 минут и на любой вкус. С ягодами, фруктами, зефиром, кокосом, йогуртом или соком. Готовьте…
-
Грушево-яблочный смузи на соке цитрусовых
Вкусный и витаминный напиток для завтрака. Отличное начало дня! С таким смузи осенние дожди ни по чем! Приготовьте — это очень вкусно. Описание приготовления: Если хотите сделать смузи более…
-
Арбузный освежающий смузи
Собираетесь устраивать фуршет или вечеринку на воздухе для друзей, знакомых? Тогда рекомендую рецепт тонизирующего прохладительного напитка, как приготовить арбузный освежающий смузи. Описание приготовления: В последние годы смузи стал очень…
-
Смузи с овсянкой и бананом
Любимый коктейль для завтрака. Смузи с овсянкой и бананом можно приготовить как на йогурте, кефире, так и на молоке или домашних сливках. Он — сытный, питательный и полезный. Описание…
-
Смузи в тарелке
Если вы ищете хороший вариант вкусного и красивого завтрака, то смузи в тарелке – для вас! Целая горсть витаминов и минералов, фруктов, орехов, овсяных хлопьев и молока — это…