Банановый смузи с овсянкой

 

Диетический смузи, приготовленный из кефира, бананов и готовой овсяной каши. Очень просто, быстро и совершенно не затратно по деньгам, а главное — напиток получается очень полезным!

Описание приготовления:

Перед вами — простой рецепт приготовления бананового смузи с овсянкой. Смешиваем все ингредиенты при помощи блендера и наслаждаемся вкусным смузи! Напиток заменяет любой йогурт или десерт, а что особо ценно, он готовится просто и быстро в домашних условиях. Удачи!

Назначение: На завтрак / На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Молочные продукты / Кефир / Крупы / Овсянка
Блюдо: Напитки / Смузи
Диета: Рецепты для похудения

Ингредиенты:

• Кефир — 300 миллилитров;
• Банан — 1 штука;
• Овсяная каша готовая — 2 ст. ложки;
• Мед — по вкусу (по желанию).

Количество порций: 2

Как приготовить «Банановый смузи с овсянкой»

Кладем в блендер: порезанный банан, овсяную кашу и вливаем кефир. Взбиваем массу до однородности, если есть желание, добавляем мед для сладости.

Приятного аппетита!

Банановый смузи с овсянкой и мандаpином (0+)