Суббота , 20 апреля 2024


Витаминный смузи

 

Предлагаю свой рецепт витаминного смузи из киви, апельсина и банана. Такой напиток богат витамином C, обладает приятной кремовой консистенцией и кисленьким вкусом.

Описание приготовления:

Подробнее, как приготовить витаминный смузи, я расскажу ниже. Вместо банана можно использовать замороженный манго. Апельсин можно не отжимать, а использовать целиком, так смузи получится ещё гуще. Если любите, то можно ещё добавить небольшой кусочек свежего имбиря. Приготовьте такой смузи на завтрак и зарядитесь натуральными витаминами из свежих фруктов!

Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Фрукты
Блюдо: Напитки / Смузи
Диета: Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Банан — 1 штука;
  • Киви — 2 штуки;
  • Апельсин — 2-3 штук;
  • Вода — 1/2 стакана.

Количество порций: 1-2

Как приготовить «Витаминный смузи»

Витаминный смузи - фото шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Витаминный смузи - фото шаг 2

Банан предварительно заморозьте на 8 часов. Затем нарежьте кружочками.

Витаминный смузи - фото шаг 3

Очистите киви от кожуры, нарежьте кубиками.

Витаминный смузи - фото шаг 4

Из апельсина выжмите сок.

Витаминный смузи - фото шаг 5

Измельчите все ингредиенты в блендере.

Витаминный смузи - фото шаг 6

Витаминный смузи готов, приятного аппетита!

6 вкуснейших СМУЗИ ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ! Блюда для похудения / Канал «Вкусные рецепты»

Смотрите также

Смузи с яблоком и корицей

  Корица и яблоки — идеальное сочетание! В этом рецепте я расскажу, как приготовить смузи …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *