Витаминный смузи
Предлагаю свой рецепт витаминного смузи из киви, апельсина и банана. Такой напиток богат витамином C, обладает приятной кремовой консистенцией и кисленьким вкусом.
Описание приготовления:
Подробнее, как приготовить витаминный смузи, я расскажу ниже. Вместо банана можно использовать замороженный манго. Апельсин можно не отжимать, а использовать целиком, так смузи получится ещё гуще. Если любите, то можно ещё добавить небольшой кусочек свежего имбиря. Приготовьте такой смузи на завтрак и зарядитесь натуральными витаминами из свежих фруктов!
Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Фрукты
Блюдо: Напитки / Смузи
Диета: Вегетарианское питание
Ингредиенты:
- Банан — 1 штука;
- Киви — 2 штуки;
- Апельсин — 2-3 штук;
- Вода — 1/2 стакана.
Количество порций: 1-2
Как приготовить «Витаминный смузи»
Подготовьте все ингредиенты.
Банан предварительно заморозьте на 8 часов. Затем нарежьте кружочками.
Очистите киви от кожуры, нарежьте кубиками.
Из апельсина выжмите сок.
Измельчите все ингредиенты в блендере.
Витаминный смузи готов, приятного аппетита!
