Смузи с протеином
Смузи с протеином — это простой способ добавить в свой рацион больше белка. Делюсь своим любимым рецептом. Такой смузи можно приготовить на завтрак или использовать в качестве перекуса.
Описание приготовления:
Подробнее, как приготовить смузи с протеином, я расскажу ниже. Банан выбирайте спелый и мягкий. По желанию вы можете добавить в смузи ягоды, любую зелень или измельченные семена льна. Это еще больше разнообразит состав смузи. Напиток получается нежный, питательный и вкусный!
Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Фрукты / Банан
Блюдо: Напитки / Смузи
Диета: Постные блюда / Веганские блюда
Ингредиенты:
- Овсяное молоко — 300 миллилитров;
- Протеин — 30 грамм;
- Финики — 2 штуки;
- Банан — 1 штука;
- Миндальная паста — 1 ст. ложка.
Количество порций: 1
Как приготовить «Смузи с протеином»
Подготовьте все ингредиенты.
Финики очистите от косточек.
Банан очистите и нарежьте кружочками.
Измельчите все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.
Смузи с протеином готов!
