Четверг , 20 января 2022


Смузи с бананом и кефиром

 

Смузи с бананом и кефиром очень легко приготовить в домашних условиях, поэтому используя необходимый список продуктов, вы сможете сделать неповторимый напиток для себя и родных.

Описание приготовления:

Смузи с бананом и кефиром можно приготовить для завтрака или обеда. Из доступных ингредиентов получается полезный и питательный напиток. Такой смузи понравится как взрослым, так и детям.

Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Молочные продукты / Кефир
Блюдо: Напитки / Смузи

Ингредиенты:

  • Банан — 1 штука;
  • Кефир — 500 грамм;
  • Мед — 1 ст. ложка.

Количество порций: 2

Как приготовить «Смузи с бананом и кефиром»

Смузи с бананом и кефиром - фото шаг 1

Подготовьте ингредиенты для приготовления смузи с бананом и кефиром.

Смузи с бананом и кефиром - фото шаг 2

В емкость для взбивания смузи (у меня стакан от блендера) влейте кефир любой жирности. Если хотите получить более диетический напиток, используйте кефир 0-1% жирности.

Смузи с бананом и кефиром - фото шаг 3

К кефиру добавьте нарезанный кусочками спелый банан.

Смузи с бананом и кефиром - фото шаг 4

Добавьте мед для придания сладости.

Смузи с бананом и кефиром - фото шаг 5

Взбейте смузи погружным блендером.

Смузи с бананом и кефиром - фото шаг 6

Готовый смузи разлейте в стаканы и подавайте к столу.

Смузи с бананом и кефиром - фото шаг 7

Приятного аппетита!

Смузи/Банан, Киви, Кефир/ Smoothies#3

Смотрите также

Смузи из ананаса

Делюсь рецептом, как приготовить смузи из ананаса. Получается роскошный напиток, который по вкусу напоминает коктейль …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *