Суббота , 17 апреля 2021


Черничный смузи с бананом и кокосовым молоком

Делюсь с вами оригинальным, но простым рецептом черничного смузи с бананом и кокосовым молоком! Получается очень вкусный десерт и, что главное, очень полезный! Освежает и насыщает витаминами!

Описание приготовления:

Как и любой смузи, этот черничный смузи с бананом и кокосовым молоком в домашних условиях готовится очень просто. Единственное, на что придется потратиться, так это на не вполне привычное нам кокосовое молоко. Но вы просто попробуйте — оно того стоит!

Назначение: На полдник
Основной ингредиент: Ягоды / Черника / Кокосовое молоко
Блюдо: Напитки / Смузи
Диета: Диетическое питание / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Банан — 1 штука (или два маленьких);
  • Черника — 1 стакан;
  • Апельсин — 1 штука;
  • Лед — 1 стакан;
  • Молоко кокосовое — 1 стакан.

Количество порций: 1-2

Как приготовить «Черничный смузи с бананом и кокосовым молоком»

Черничный смузи с бананом и кокосовым молоком - фото шаг 1

1. Подготовим ингредиенты. Чернику моем и даем время немного обсохнуть. Апельсин очищаем от цедры и белых пленок.

Черничный смузи с бананом и кокосовым молоком - фото шаг 2

2. Сначала в блендере сделаем из черники пюре. Если хотите более нежный смузи — отцедите сок от жмыха, и верните сок в блендер. Теперь уже добавляем банан, апельсин и молоко. Когда смесь станет однородной — понемногу добавим лед.

Черничный смузи с бананом и кокосовым молоком - фото шаг 3

3. Льда можно добавить и меньше — кто как любит. Разливаем по стаканам, украшаем свежими ягодами и подаем!

Смузи из черники, банана и кокосового масла ★ ВЕГЕТАРИАНСКИЕ рецепты ★ Дети вегетарианцы

Смотрите также

Черничный йогурт

  Йогурт из черники получается невероятно вкусным, питательным и полезным. Концентрация идеальная: не слишком густой, …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *