Воскресенье , 14 апреля 2024


Зеленый коктейль с лаймом

 

Зеленые коктейли прекрасно способствуют хорошей работе кишечника, приводя в норму пищеварение и ускоряя обмен веществ. Зеленый коктейль с лаймом — отличный напиток для вашего здоровья!

Описание приготовления:

Освоив однажды, как сделать зеленый коктейль с лаймом, наверняка вы будете готовить такой напиток постоянно. Лучше всего пить коктейль в свежеприготовленном виде, таким образом вы получите максимум пользы. Рекомендуется употреблять напиток ежедневно (по 200-300 грамм в сутки). Удачи вам и хорошего здоровья!

Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Лайм / Яблоки / Зелень
Блюдо: Напитки / Смузи
Диета: Вегетарианское питание / Рецепты сыроедения / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Лайм — 1/2 штуки;
  • Банан — 1 штука;
  • Яблоки — 3-4 штук;
  • Шпинат — 1/2 стакана;
  • Вода — 2 стакана.

Количество порций: 3-4

Как приготовить «Зеленый коктейль с лаймом»

Зеленый коктейль с лаймом - фото шаг 1

Банан очищаем и нарезаем кружочками. Яблоки очищаем от семечек и сердцевины, нарезаем четвертинками.

Зеленый коктейль с лаймом - фото шаг 2

Измельчаем шпинат.

Зеленый коктейль с лаймом - фото шаг 3

Лайм разрезаем пополам.

Зеленый коктейль с лаймом - фото шаг 4

Складываем в чашу блендера: половинку лайма (с кожурой), шпинат, яблоки и банан. Наливаем два стакана воды. Перемешиваем все до однородности. Перед употреблением охладите коктейль в холодильнике. Приятного аппетита!

Зеленый смузи. Коктейль для похудения

Смотрите также

Смузи с яблоком и корицей

  Корица и яблоки — идеальное сочетание! В этом рецепте я расскажу, как приготовить смузи …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *