Смузи из слив, банана и яблока
Когда просто нет времени на готовку, рекомендую пополнить запасы сил и энергии фруктовым смузи. Итак, как приготовить смузи из слив, банана и яблока- повестка дня на сегодня. Просто, полезно и вкусно!
Описание приготовления:
Приятное и ароматное трио в сочетании с йогуртом или кефиром — замечательный выход для перекуса или завтрака. Если вам надоели традиционные запеченные с медом яблоки или компоты, и вы хотите найти этим прекрасным продуктам новое кулинарное применение – попробуйте смузи. Легкие витаминные коктейли хороши для людей на диете, помогут повысить иммунитет, набраться сил к зиме и не оставить гнить на дачном участке ценные дары природы.
Назначение: На завтрак / На скорую руку / Летние
Основной ингредиент: Фрукты
Блюдо: Напитки / Смузи / Сладкое
Ингредиенты:
- Банан — 1 штука;
- Яблоко — 1 штука;
- Сливы — 3 штуки;
- Кефир или йогурт — 1 стакан.
Количество порций: 2
Как приготовить «Смузи из слив, банана и яблока»
Подготовьте продукты. Все фрукты хорошо помойте.
Сливы нарежьте небольшими кусочками.
Банан почистите и порежьте кружочками.
Из яблока вырежьте сердцевину и нарежьте кубиками.
Выложите все фрукты в чашу блендера. Залейте кефиром.
Измельчите до однородности. Подавайте смузи из слив, банана и яблока сразу же. Приятного аппетита!
