Кулинарные рецепты Пошаговые кулинарные рецепты с фото и видео
Этот вкусный и полезный напиток из сезонных овощей насытит ваш организм витаминами и наполнит энергией, если выпить его на завтрак. Получается очень вкусный и полезный напиток!
Описание приготовления:
Для приготовления овощного смузи я рекомендую брать исключительно сезонные овощи, а также зелень. Делюсь пошаговым рецептом приготовления вкусного оздоровительного напитка!
Назначение: На завтрак / На полдник / На скорую руку / Летние
Основной ингредиент: Овощи / Морковь / Огурец / Помидор / Сельдерей
Блюдо: Напитки / Смузи
Диета: Беременным и кормящим / Диетическое питание / Вегетарианское питание
Ингредиенты:
- сельдерей — 1 штука;
- морковь — 1 штука;
- помидор — 1 штука;
- оливковое масло — 10 миллилитров;
- соль — 1 щепотка;
- перец — 1 штука.
Количество порций: 2
Как приготовить «Овощной смузи»
1. Овощи помойте, обсушите.
2. Нарежьте и сложите в чашу блендера.
3. Измельчите до однородного состояния.
4. Посолите, поперчите, добавьте масло и еще раз пробейте блендером.
5. Разлейте по бокалам.
6. Приятного аппетита!
