Вторник , 26 октября 2021


Абрикосы с кефиром

Если вы думаете, что абрикосы с кефиром приготовить нельзя, то ошибаетесь. Этот коктейль считают очень популярным из-за жиросжигающих свойств. Его часто готовят современные модницы и те, кто на диете.

Описание приготовления:

Если вы хотите приготовить жиросжигающий коктейль, предлагаю посмотреть, как приготовить абрикосы с кефиром и кинзой. Эти ингредиенты в сочетании дают потрясающий эффект, а сам коктейль в 100 г продукта содержит всего 30 калорий. Такой напиток лучше пить по утрам и натощак.

Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Фрукты / Абрикос / Молочные продукты / Кефир / Кинза / Зелень
Блюдо: Напитки / Коктейли / Фруктовые / Молочные / Смузи

Ингредиенты:

  • Кефир — 0,5 литра;
  • Абрикосы — 4-6 штук;
  • Кинза — 10 грамм.

Количество порций: 2

Как приготовить «Абрикосы с кефиром»

Абрикосы с кефиром - фото шаг 1

1. Этот коктейль лучше употреблять в пищу по утрам. Он отлично запускает работу кишечника, очищает его и способствует похудению (за счет сжигания калорий).

Абрикосы с кефиром - фото шаг 2

2. Берем нежирный кефир и выливаем его в блендер.

Абрикосы с кефиром - фото шаг 3

3. Абрикосы тщательно моем и извлекаем косточки. Разламываем на половинки и также отправляем в блендер.

Абрикосы с кефиром - фото шаг 4

4. И в самом конце добавляем пару веточек кинзы.

Абрикосы с кефиром - фото шаг 5

5. Взбиваем до полного измельчения абрикосов и кинзы. Масса должна получиться однородной, с небольшой пенной шапочкой.

Абрикосы с кефиром - фото шаг 6

6. Абрикосы и кинза придадут особый оттенок кефиру. Переливаем в стакан сразу после приготовления.

Абрикосы с кефиром - фото шаг 7

7. Из указанных ингредиентов получается два полных стакана напитка. Если готовите только для себя, то возьмите всех ингредиентов в половину.

Ватрушки с ТВОРОГОМ и АБРИКОСОМ нежнейшее тесто на КЕФИРЕ выпечка с абрикосами выпечка на кефире

Смотрите также

Безалкогольный коктейль на Новый Год

  Новый год — это время праздника не только души и желудка, но и вкусовых …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *