Котлеты из капусты белокочанной
Еще наши предки в Великий Пост готовили такие котлеты. Но даже если вы не соблюдаете пост – такое блюдо не помешает тем, кто сбрасывает вес (или наоборот, не хочет набирать лишние килограммы).
Описание приготовления:
Капустные котлеты готовьте так: проварите капусту в течение 10 минут, затем пропустите её через мясорубку. Отожмите лишнюю жидкость, добавьте лук, чеснок, зелень, муку, манку, соль и специи. Хорошо перемешайте, сформируйте из фарша котлеты, обваляйте в панировочных сухарях и обжарьте с двух сторон на масле на средне-высоком огне до золотистой корочки. Приятного аппетита!
Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Капуста / Лук / Белокочанная капуста
Блюдо: Горячие блюда / Котлеты
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание
Ингредиенты:
- Капуста — 1 килограмм;
- Лук — 1 штука;
- Пучок зелени — 1 штука;
- Чеснок — 2 зубчика;
- Крупа манная — 0,5 стакана;
- Мука — 0,5 стакана;
- Соль, специи — по вкусу;
- Панировочные сухари — по вкусу;
- Растительное масло — по вкусу.
Количество порций: 5
Как приготовить «Котлеты из капусты белокочанной»
Капусту порежьте на крупные куски и проварите в соленой воде в течение десять минут.
Затем пропустите капусту через мясорубку и отожмите руками лишнюю жидкость.
Добавьте в капусту измельченные лук, чеснок и зелень. Посолите, поперчите.
Добавьте муку, манку и перемешайте.
Сформируйте из фарша котлеты, обваляйте в панировочных сухарях и обжарьте с двух сторон.
