Суббота , 22 июня 2024


Салат из свеклы для похудения

Этот салат очень популярен среди женщин. Он является легким, диетическим, с отличным «худеющим» эффектом. К тому же, очень витаминным.

Описание приготовления:

Приготовьте салат из свеклы для похудения, используя свежие овощи. Все следует нарезать тонкой соломкой и заправить маслом. Кушать сразу же! Такой салат вполне способен заменить легкий ужин.

Назначение: На обед / На ужин / На полдник
Основной ингредиент: Овощи / Редька / Капуста / Свекла
Блюдо: Салаты
Диета: Рецепты для похудения / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Свекла — 120 грамм;
  • Капуста белокочанная — 80 грамм;
  • Морковь — 1/2 штуки;
  • Редька — 1/2 штуки;
  • Яблоко — 1/2 штуки;
  • Зелень, пучок — 1 штука;
  • Масло оливковое — 1 ст. ложка;
  • Соль, перец черный — по вкусу.

Количество порций: 2

Как приготовить «Салат из свеклы для похудения»

Салат из свеклы для похудения - фото шаг 1

1. Приготовим овощи. Всё вымыть и очистить. Свеклу натереть на крупной терке.

Салат из свеклы для похудения - фото шаг 2

2. Капусту тонко нашинковать.

Салат из свеклы для похудения - фото шаг 3

3. Редьку нарезать тонкой соломкой.

Салат из свеклы для похудения - фото шаг 4

4. Морковь также тонко нарезать соломкой.

Салат из свеклы для похудения - фото шаг 5

5. Яблоко режем тонкой соломкой. Если кожура плотная — срезать.

Салат из свеклы для похудения - фото шаг 6

6. Складываем порезанные овощи в салатник.

Салат из свеклы для похудения - фото шаг 7

7. Добавляем измельченную зелень, соль, перец черный. Заправляем салат оливковым маслом.

Салат из свеклы для похудения - фото шаг 8

8. Салат для похудения готов. Подать и употребить сразу. Приятного!

Свекла для похудения. Как ПОХУДЕТЬ с помощью свеклы — рецепты

Смотрите также

Вегетарианский салат с грибами

Просто потрясающий салат с грибами и овощами. Он придется по душе не только вегетарианцам! Делюсь …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *