Салат из свеклы для похудения

Этот салат очень популярен среди женщин. Он является легким, диетическим, с отличным «худеющим» эффектом. К тому же, очень витаминным.

Описание приготовления:

Приготовьте салат из свеклы для похудения, используя свежие овощи. Все следует нарезать тонкой соломкой и заправить маслом. Кушать сразу же! Такой салат вполне способен заменить легкий ужин.

Назначение: На обед / На ужин / На полдник
Основной ингредиент: Овощи / Редька / Капуста / Свекла
Блюдо: Салаты
Диета: Рецепты для похудения / ПП рецепты

Ингредиенты:

• Свекла — 120 грамм;
• Капуста белокочанная — 80 грамм;
• Морковь — 1/2 штуки;
• Редька — 1/2 штуки;
• Яблоко — 1/2 штуки;
• Зелень, пучок — 1 штука;
• Масло оливковое — 1 ст. ложка;
• Соль, перец черный — по вкусу.

Количество порций: 2

Как приготовить «Салат из свеклы для похудения»

1. Приготовим овощи. Всё вымыть и очистить. Свеклу натереть на крупной терке.

2. Капусту тонко нашинковать.

3. Редьку нарезать тонкой соломкой.

4. Морковь также тонко нарезать соломкой.

5. Яблоко режем тонкой соломкой. Если кожура плотная — срезать.

6. Складываем порезанные овощи в салатник.

7. Добавляем измельченную зелень, соль, перец черный. Заправляем салат оливковым маслом.

8. Салат для похудения готов. Подать и употребить сразу. Приятного!

Свекла для похудения. Как ПОХУДЕТЬ с помощью свеклы — рецепты