Среда , 19 мая 2021


Очищающий салат из краснокочанной капусты

Порадуйте своих родных и близких не просто вкусным, но и очень полезным и очищающим салатом! Полезные овощи, кунжутное масло, кунжут — все это поможет организму быть здоровым и сильным!

Описание приготовления:

Легкий в приготовлении овощной салат можно подать к любому блюду или вместо него. Витаминный, свежеприготовленный салат обязательно понравится всем членам семьи! Очень советую вам свой рецепт, как приготовить очищающий салат из краснокочанной капусты.

Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку

Основной ингредиент: Овощи / Капуста / Красная капуста

Блюдо: Салаты

География кухни: Русская кухня

Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание / Низкокалорийные

Ингредиенты:

  • Краснокочанная капуста — 0,5 штуки;
  • Морковь — 1 штука;
  • Огурец — 1 штука;
  • Кинза — 1 пучок (или петрушка);
  • Зеленый лук — 1 пучок;
  • Кунжутное масло — 2 ст. ложки;
  • Кунжут — 2 ст. ложки.

Количество порций: 4-5

Как приготовить «Очищающий салат из краснокочанной капусты»

Очищающий салат из краснокочанной капусты - фото шаг 1

Подготовьте продукты для салата. Вымойте капусту, огурец, очистите морковь.

Очищающий салат из краснокочанной капусты - фото шаг 2

Капусту нашинкуйте тонко, я пользуюсь специальной шинковкой, это значительно ускоряет процесс.

Очищающий салат из краснокочанной капусты - фото шаг 3

Огурец порежьте соломкой, морковь натрите на терке для овощей по-корейски.

Очищающий салат из краснокочанной капусты - фото шаг 4

Добавьте рубленую зелень лука и кинзы (петрушки), а также кунжут. Заправьте салат кунжутным маслом.

Очищающий салат из краснокочанной капусты - фото шаг 5

Салат подавайте к столу только свежеприготовленным! Приятного и полезного дня!

Очищающий салат из краснокочанной капусты

Салат из синей капусты, черносливом и яблоком. Очень вкусный салат

Смотрите также

Фруктовый салат с киви

Свежий фруктовый салат с киви — это солнечное лето в вашей тарелке. Простейший в приготовлении, …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *