Кулинарные рецепты Пошаговые кулинарные рецепты с фото и видео
Предлагаю вам простой, вкусный и диетический салат «Фитнес» со свеклой, капустой и яблоком. В нем мало калорий и много пользы, что еще нужно для диетического правильного питания.
Описание приготовления:
Салат прекрасно подойдет в качестве обеда или ужина. Рецепт очень простой и доступный, ингредиенты почти всегда есть под рукой. Для заправки салата возьмем совсем немного оливкового масла и сок лимона. Непременно берите рецепт на заметку, уверена, он вам очень понравится.
Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Свекла
Блюдо: Салаты
Диета: Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание / Низкокалорийные / ПП рецепты
Ингредиенты:
- Свекла — 80 грамм;
- Капуста — 100 грамм;
- Яблоки — 60 грамм;
- Масло оливковое — 1 чайная ложка;
- Сок лимона — 2-3 чайных ложек;
- Соль — 1 щепотка;
- Перец — 1 щепотка.
Количество порций: 1.
Как приготовить «Салат «Фитнес» со свеклой»
Подготовьте ингредиенты. Свеклу предварительно отварите или запеките до готовности.
Капусту нашинкуйте соломкой, переложите в миску.
Яблоко сполосните, вырежьте серединку. Само яблоко нарежьте кубиками и добавьте в салат.
Свеклу нарежьте кубиками и добавьте в салат.
Заправьте салат оливковым маслом, добавьте сок лимона, соль и перец.
Все перемешайте и подавайте салат к столу.
Приятного аппетита!
