Вторник , 30 ноября 2021


Салат «Фитнес» со свеклой

Предлагаю вам простой, вкусный и диетический салат «Фитнес» со свеклой, капустой и яблоком. В нем мало калорий и много пользы, что еще нужно для диетического правильного питания.

Описание приготовления:

Салат прекрасно подойдет в качестве обеда или ужина. Рецепт очень простой и доступный, ингредиенты почти всегда есть под рукой. Для заправки салата возьмем совсем немного оливкового масла и сок лимона. Непременно берите рецепт на заметку, уверена, он вам очень понравится.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Овощи / Свекла

Блюдо: Салаты

Диета: Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание / Низкокалорийные / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Свекла — 80 грамм;
  • Капуста — 100 грамм;
  • Яблоки — 60 грамм;
  • Масло оливковое — 1 чайная ложка;
  • Сок лимона — 2-3 чайных ложек;
  • Соль — 1 щепотка;
  • Перец — 1 щепотка.

Количество порций: 1.

Как приготовить «Салат «Фитнес» со свеклой»

Подготовьте ингредиенты. Свеклу предварительно отварите или запеките до готовности.

Капусту нашинкуйте соломкой, переложите в миску.

Яблоко сполосните, вырежьте серединку. Само яблоко нарежьте кубиками и добавьте в салат.

Свеклу нарежьте кубиками и добавьте в салат.

Заправьте салат оливковым маслом, добавьте сок лимона, соль и перец.

Все перемешайте и подавайте салат к столу.

Приятного аппетита!

САЛАТ из СВЁКЛЫ НА каждый день! ПРОСТО ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ!

Салат из свеклы.Готовится быстро,а вся семья сыта

Смотрите также

Испанский салат из запеченного картофеля

Испанский салат из запеченного картофеля — это совершенно нетрадиционный взгляд на привычные нам салаты. Такой …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *