Вторник , 18 июня 2024


Салат «Лайт»

В переводе с английского языка название этого салата переводится как «легкий»! Именно легкий, но при этом очень интересный овощной салат с крабовыми палочками я хочу вам предложить!

Описание приготовления:

Салат получается очень нежным и сочным! Я выбрала для салата зеленый лук, но вы можете добавить и репчатый, предварительно ошпарив кипятком от лишней горечи. Салат подойдет сторонникам правильного питания и тем, кто на диете! Рассказываю, как приготовить салат «Лайт»!

Назначение: На обед / На ужин / Легкий ужин
Основной ингредиент: Овощи
Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Огурец — 1-2 штук;
  • Помидор — 2-3 штук;
  • Лук зеленый — 1 пучок;
  • Крабовые палочки — 200 грамм;
  • Лимонный сок — 2 ст. ложки;
  • Масло растительное — 2 ст. ложки;
  • Соевый соус — 1 ст. ложка;
  • Сахар — по вкусу;
  • Соль — по вкусу.

Количество порций: 2-3

Как приготовить «Салат «Лайт»»

Салат

Подготовьте все необходимые ингредиенты.

Салат

Крабовые палочки нарежьте тонкой соломкой, выложите в салатник.

Салат

Добавьте рубленный зеленый лук.

Салат

Заправьте соусом. Для соуса смешайте лимонный сок, растительное масло, соевый соус, щепотку соли и щепотку сахара. Оставьте палочки с луком мариноваться в соусе 15-20 минут.

Салат

По истечении времени добавьте нарезанный соломкой огурец.

Салат

И нарезанные соломкой помидоры без сока и семян.

Салат

Перемешайте, дайте салатику настояться 5 минут и подавайте к столу.

Салат

Приятного аппетита!

Салат Оливье Лайт

Как приготовить салат свежий лайт

Смотрите также

Французский салат со свеклой

Готовим французский салат со свеклой — это оригинальный салат, который подойдет к праздничному столу. Соус …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *